懷孕嘔吐吃什麼食物

的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　孕婦嘔吐吃什麼好 教你飲食小竅門

　　孕婦嘔吐吃什麼好?

　　儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

　　飲食小竅門

　　1、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。

　　2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。

　　3、 在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道***如檸檬***，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

　　4、 避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你噁心或心悸。

　　5、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之後，就不再想吃了。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。

　　6、 用餐前吃點鹹的東西，這樣可以調動自己的食慾。

　　7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物，都可以放涼以後食用。

　　8、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，衝入鮮薑汁，均可緩解噁心的症狀。

　　9、避免咖啡、茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以儘可能遠離。

　　10、多吃蛋白質食物***低脂餐、海產、蛋、豆類***

　　懷孕後嘔吐吃什麼食物好?

　　病情分析：

　　早孕反應因人而宜，有的反應輕，有的反應重。如晨起噁心嘔吐，食慾不振，睏乏，尿頻等臨床表現。

　　指導意見：

　　建議口服維生素B6,1,2周就會逐漸消失的。