兒童哮喘食譜

　　很多媽媽都會詢問，究竟兒童哮喘吃什麼好?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　推薦：

　　一：芡實核桃粥

　　[材料] 芡實，核桃仁，紅棗，粳米，各少許。

　　[用 法] 以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

　　[功 效] 補腎納氣定喘。

　　[適應證] 哮喘緩解期，屬於腎虛不能納氣者，症見氣短乏力，動則息促氣急，畏寒肢冷，腰痠膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細等。

　　二：蟲草燉鴨

　　[材料] 水鴨肉，冬蟲夏草，紅棗，按比例調配。

　　[用 法] 將冬蟲夏草，紅棗去核洗淨。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗淨，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開水適量，文火隔開水燭3小時。調味即可。隨量飲湯食肉。

　　[功 效] 補腎益精，養肺止咳。

　　[適應證] 支氣管哮喘屬於肺腎兩虛者，症見咳喘日久，體弱形瘦，食慾不振等。

　　三：萊菔子粳米粥

　　[材料] 萊菔子，粳米，適量。

　　[用 法] 製作萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。

　　[功 效] 下氣定喘，健脾消食。

　　[適應證] 可作為哮喘的輔助治療，特別是痰多氣急，食慾不振，腹脹不適的病人。

　　兒童哮喘的預警訊號：

　　1.反覆咳嗽超過一個月，以晨起和夜間咳嗽為主，咳嗽常為刺激性乾咳，痰不多。

　　2.運動、吸入冷空氣或進食冷飲後易出現刺激性乾咳。

　　3.反覆胸悶，感冒時或運動後加劇。

　　4.對某些氣味***如裝修氣味、廁所清潔劑、香水、定型摩絲等***過敏，出現噴嚏、咳嗽。

　　5.對海產品、某些熱帶水果、部分藥物過敏，或者在嬰兒期表現為對雞蛋、奶粉不耐受***往往表現為哭鬧、嘔吐、腹瀉、嚴重反覆的溼疹、體重不增***。

　　6.有經常打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等過敏性鼻炎症狀，常表現為聳鼻、揉鼻、挖鼻。

　　7.有明顯的溼疹史。

　　8.有家族性過敏史***需詢問三代內親屬有無過敏性疾病***。

　　9.外周血嗜酸細胞增高。