兒童止咳食譜
不同的咳嗽需要不同治療方法,對症下藥才能達到預期目的。那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢?除了按照醫囑服藥以外,我們可以採用食療的方法,食療亦是不同的咳嗽有不同的方法。下面小編給你整理了,一起來了解吧!
推薦一:馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水
配料:紅皮蘿蔔,馬蹄,雪梨,芽糖或冰糖。
做法:馬蹄去皮切塊,雪梨、胡蘿蔔切塊,鍋里加水把切好的材料放進鍋裡大火煮開,放入適當的麥芽糖或冰糖,小火半個小時即可。
功效:止咳化痰,清利咽喉。主治風熱咳嗽,咳而不爽,痰黃黏稠,口乾欲飲者。
推薦二:銀耳羹
配料:幹銀耳50克,冰糖600克,雞蛋清1個。
做法:銀耳煮爛,放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻後,衝入鍋中攪拌,待泡沫浮面後,用勺打淨,再將糖汁用紗布過濾後衝入銀耳鍋中即可食用。
功效:滋陰潤肺止咳。主治肺陰虛久咳乾咳,低熱,口乾,痰少者。
推薦三:絲瓜粥
配料:絲瓜500克,粳米100克,蝦米15克,姜、蔥各適量。
做法:
1.絲瓜洗淨,去瓤切塊備用;粳米洗好備用。
2.鍋內加水,上火燒開,倒入洗好的粳米煮粥,將熟時,加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。
功效:絲瓜含有皁甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分,其味甘性涼,能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥,有清熱和胃、化痰止咳作用。對治療慢性支氣管炎、咳嗽併發或咽喉腫痛均有一定效果,可供早晚餐用。
推薦四:白果排骨粥
配料:大米50g,糯米30g,豬肋排100g,白果30粒,雞精少許,鹽、蔥各適量。
做法:
1.準備食材:排骨切小塊洗淨,排骨開水焯燙一下過涼備用。大米和糯米洗淨用清水浸泡15分鐘。
2.白果入碗裡蓋上蓋子,然後放入微波爐高火2分鐘,取出剝去殼備用。
3.把電壓鍋內膽加入適量的清水,放入排骨和大米,白果。根據自家高壓鍋設定煮粥,等待煮熟即可。
功效:止咳,潤肺。
推薦五:冰糖川貝雪梨
材料:新鮮雪梨一個,川貝、冰糖適量
做法:雪梨先洗乾淨,不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀,去掉裡面的核,然後放入冰糖,川貝再蓋上蓋子。把梨放進燉盅,中火約20分鐘即可。
功效:止咳,潤肺。
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