超便宜又有效的全身美白妙招

　　很多人面板不夠白皙，想要通過一些便宜又有效的小妙招，改變膚質，讓自己變得更白。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　全身美白小妙招

　　方法1：精油美白+美白麵膜

　　泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　方法2：精油全身美白法

　　材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量

　　做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

　　作用：晚上洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

　　方法3：美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純淨水

　　做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後塗抹在全身的肌膚上，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到面板變得細嫩潤澤。

　　方法4：檸檬浴

　　在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

　　方法5：蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹***適量***

　　做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身，待30分鐘後洗淨。

　　作用：可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

　　方法6：牛奶沐浴法

　　材料：牛奶

　　做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗淨後入內浸泡30分鐘。

　　作用：可全身美白、去除老化角質。

　　注意：如果覺牛奶用法太凶，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

　　方法7：黑糖擦身

　　材料：黑糖、蜂蜜

　　做法：洗完澡後趁著浴室裡面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，塗在身上，等待15分鐘之後清洗乾淨

　　作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊緻嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦

　　美白全身的小竅門

　　1、紅酒泡澡

　　紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪迴的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚裡層。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚。但是要記住，水溫不要太高，由於紅酒中的養分身分如維生素、果酸等，在低溫下輕易蛻變、流失。浴後應徹底用淨水乾淨，不然殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚少量水分。馬上塗上護膚乳，能夠增強鎖水成效。

　　2、檸檬泡澡

　　檸檬富含維生素C，而維生素C具有很強的美白功效，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸裡，至少每週洗一次這樣的泡泡浴，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去晒到太陽，會吸收紫外線適得其反的。建議還是晚上泡澡比較好。

　　3、黑糖擦身

　　黑糖也叫紅糖，是一種很好的身體美白原料。洗完澡後趁著浴室裡還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再塗在身上，特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過十五分鐘後洗去。別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑哦。

　　4、選對護體乳

　　首先，我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說，含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好，在選擇時可以留心這類成分。塗的時候把護體乳在手心搓熱，以打圈的形式塗抹在身上，並且多加按摩促進吸收。

　　5、補充維生素E

　　維生素E具有美白功效，平時要注意補充一些維生素E了，它很幫助面板抗氧化。可以選擇多吃一些含此成分的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等，同時，也可以額外補充維生素E，藥房有維生素E片買。