地瓜的家常做法推薦
地瓜原產熱帶美洲。美洲栽培歷史很久,哥倫布發現新大陸後由西班牙人傳入菲律賓,以後傳到世界各地。地瓜含糖類、蛋白質、鈣、磷和豆薯皁甙元、豆薯黃酮等成分。你想知道好吃的地瓜是怎麼做出來的嗎?下面就讓小編給你介紹地瓜好吃的家常做法有哪些?
一、烤地瓜的做法
材料
地瓜4個,廚房用紙四張
做法
1.地瓜刷洗乾淨後不控幹水分,直接用一層廚房紙將紅薯包裹嚴實
2.將包好的地瓜放入微波爐中,用高火烘烤4分鐘
3.將地瓜翻至另一面,繼續高火力烘烤4分鐘即可
二、地瓜牛奶的做法
材料
主料:甘薯50克,牛奶30克
做法
1.地瓜洗淨去皮,切成薄片,放入水中除去澀味。
2.將地瓜放入鍋中與適量的水煮開,開鍋後再轉小火熬軟。
3.趁熱磨成泥,加入30克的牛奶略煮即可。
小訣竅
食物相剋:
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
三、地瓜粥的做法
材料
地瓜2細根,大米適量,水適量,食用油幾滴
做法
1、準備材料,地瓜洗淨,去皮切丁。
2、大米淘洗乾淨,用水泡一小會兒。
3、鍋裡燒水滾開後,滴入幾滴油,放入泡好的大火將大米煮開。
4、倒入地瓜丁。
5、再次大火煮開,轉小火,不時攪動。大概20分鐘後粥熟瓜軟即可關火。
小訣竅
煮粥時,開水下米或滴幾滴油可以防止米粘鍋。
四、美味地瓜餅的做法
材料
地瓜,白砂糖,低筋麵粉,糯米粉
做法
1.先用高壓鍋將地瓜壓軟。
2.將壓軟的地瓜跟白砂糖一起攪爛。
3.按1:3加入低筋麵粉和糯米粉。
4.捏成小扁麵餅,備用。
5.平底鍋中倒入少量油,小火將小麵餅煎至兩面金黃即可。
夏天的時候,配冰涼的綠豆湯一起吃,美妙滋味簡直難以形
- 地瓜的家常做法推薦
- 勵志人生語錄英語大全
- 餐飲服務員辭職信怎麼寫
- 日本人的見面禮儀有哪些
- 女人尖下巴面相好不好
- 新錄用公務員試用期總結
- 人民的名義電視劇的劇情好不好看***5***
- 射箭運動的好處簡單分析
- 九月尊師重教國旗下講話稿
- 婚禮來賓代表講話3篇
- 有關不速之客的造句
- 男人愛咬人是什麼心理
- 關於愛情甜蜜的浪漫文藝句子
- 歎為觀止的反義詞有哪些
- 大學畢業晚會活動方案3篇
- 淘寶客服工作一週總結報告
- 小學四年級報告冊評語
- 桌上型電腦如何去開啟藍芽
- 秋季釣魚如何進行選位
- 國際古蹟遺址日是哪天
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字