如何享受閱讀帶來的好處

　　經常閱讀的標準好處是吸收知識。讀書不像買東西，不是花了錢就能有所收穫的。偶爾讀書是看不出多少好處和效果的，要經常讀書、堅持讀書，才能慢慢體會到。下面小編為你整理如何做一個堅定的讀者的相關知識，希望能幫到你。

　　喜歡閱讀的人更容易做決定，定計劃，分主次。或許這是因為他們更容易明白人生中難免遇到困難和挫折。閱讀有助於更多地尊重和包容他人的看法。儘管人們認為閱讀是一件孤獨的事情，但已有調查顯示閱讀可以最大限度地服務社會：不僅是創造更多的有教養的人，使人更願意、更有能力與他人進行交流;還可以加強人們的移情心理，更多地尊重和包容他人的看法，帶來更多的社會支援。

　　讀者對世界的基本認識得到了拓展，身處其中才會更覺得安心。閱讀可以減少壓力，使大腦中的神經系統發生變化，讓它認為你正身處另一個世界——或另一種生活。閱讀跟你不同的人，比如來自不同文化或背景的人，能幫助你瞭解他們的看法，重新審視原有的偏見。比起不閱讀者，讀者對社會事件和文化多樣性有更強烈和更飽滿的認知：讀者對世界的基本認識得到了拓展，身處其中更覺得安心。

　　雖然閱讀對心靈、身體、社交有各種好處，但還是有很多人覺得坐下讀書是很難的一件事。我們好像就是沒有時間進行更多的閱讀。我們有工作和家庭義務;我們的手機嗡嗡作響;各種社交媒體上的提醒需要我們回覆。但你依然可以成為一個堅定的讀者，並享受閱讀帶來的各大好處，不妨嘗試以下做法：

　　1、讀你感興趣的，而不是你認為“應該“讀的

　　閱讀的好處並不侷限在名作之中，所有的閱讀都是有益的，不管你讀的是什麼書，享受才是最重要的。你可以閱讀雜誌、網站文章或者兒童書籍——只要你享受其中，一切能幫你鍛鍊閱讀的內容都可以。太拘泥於閱讀的內容只會阻礙你培養閱讀習慣。

　　2、每週空出30分鐘進行閱讀

　　在最近的一份快速閱讀的研究中，2/5的人表示“時間不夠“是阻礙他們閱讀的第一大因素。

　　但同樣是這份研究發現，每週閱讀30分鐘的成年人幸福率要高20%。

　　所以每天花上幾分鐘讀讀書是很值得的，

　　比如：等公車的時候;在校外等孩子放學的時候;或是在火車上的時候，

　　在玩社交軟體前多想上一想，然後選擇讀書替代看朋友圈。

　　3、給自己設立挑戰

　　一旦你開始擠時間讀書，下一步就是設立挑戰以保持自己的積極性。

　　比方說，如果你通常讀的是玄幻類，那就再試試社科類。

　　這樣可以保持事物的新鮮性，你繼續閱讀的可能性提高了，

　　而且還可能找到新喜歡的作者和主題，這會保持你的閱讀熱情。

　　4、無法享受的書就丟掉它

　　閱讀的一大好處就是它是私人的，人們讀書得到不同的體會，一個人在不同階段對同一本書也有不同的理解。但這也不是說你應該過早地就打算放棄。如果你是隔了很久才重拾閱讀，或是初次閱讀，很難相信你能看透所有，而且有些書需要花上一點時間才會對我們的內在產生影響，如果瀏覽了一些內容還是無法吸引你的話，說明你享受不了這本書，就不必死抓著它不放，你有探索選擇其他讀物的自由。

　　逍遙右腦提示接下來要談的閱讀，不是小說、故事類的書籍閱讀，

　　而是指：有需求、有目標、並且閱讀後能夠引發各種後續行動的閱讀。

　　如閱讀管理、經濟、有指導性質等的書籍。這些書籍的閱讀，只需要看對自己有幫助的部分即可!

　　5、內容好不好看，不是選書的重點。

　　書本身就不是一件可供享樂的東西，而是使你人生得以享樂的“工具”之一。閱

　　讀不是為了取悅自己，而是為了拓展視野，挖掘出這世界的種種有趣之處。

　　因此在高階閱讀階段，內容好不好看一點都不重要，那不是重點。

　　6、讀完一本書後，要問問自己有什麼收穫。

　　如果有人問你一本書的讀後感，你只會說“好看”、“無聊”，那就要小心了。如果你能回答出這本書讓你感覺到什麼、如何拓展了你的視野，那說明你通過這本書的閱讀有所收穫。如果答不出來，代表你閱讀時缺乏目標，或者這本書不值一讀。閱讀商業類、工具類、指導類等的書籍，就像在挖掘鑽石，只要挖到鑽石，其他砂石都不重要。所以逍遙右腦提示，這類書籍不需要從頭讀到尾的整體學習，只要看對自己有幫助的部分即可，其他部分暫時不看也沒關係，等有需要了或者有時間有精力了再去完善也不遲。

　　7、把書當成字典或百科

　　有人認為閱讀就是“把書從頭看到尾”。但其實，沒有全部看完，也是沒關係的。如果有人看過彼得.杜拉克的《管理學》，可以想想它的份量。就連簡化的“精華版”都有滿滿的三百二十頁。如果是完整版，更是一共三本、一千多頁的篇幅。你必須把這一千多頁都讀完嗎?答案絕對是否定的。像《管理學》這種包羅永珍的書，沒必要一口氣讀完。它就像字典或百科，有需要的時候翻到你要查閱的部分，畫幾條線就好。或許不久之後你會需要讀其他部分，到時候再回頭翻書即可。