高溫中暑急救措施有哪些

  炎熱的夏季,不可避免的會有人出現中暑的情況。那麼,你知道嗎?接下來就跟著小編一起去看看中暑急救措施吧!

  中暑的急救措施

  第一,立即將病人扶到或移到通風、陰涼、乾燥的地方,如走廊、樹陰下,最好是空調的房間內。

  第二,讓病人仰臥,解開衣釦,脫去或鬆開衣服,如衣服被汗水溼透,應更換上乾衣服,同時開電扇或開空調,以儘快幫助其散熱降溫。昏迷嘔吐者,要讓其頭偏向一側,取出活動的假牙,慎防嘔吐特誤吸引起窒息。

  第三,用涼溼毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。也可用75%的酒精擦拭腋下、肘窩、月國窩,以及腹股溝等大動脈博動處,以儘快冷卻體溫,使其降至此38℃以下。

  第四,意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人,可給其飲服綠豆湯、淡鹽水、口服補液鹽等解暑。有頭暈、噁心、嘔吐等症狀者,還可給服人丹、藿香正氣水、十滴水等。

  最後,要提醒注意的是,對於重症中暑病人,除應速將其抬至陰涼處,就地搶救外,要立即撥打120電話,儘早送附近醫院搶救治療,千萬不能拖延貽誤。

  中暑的症狀

  先兆中暑症狀:

  高溫環境下,出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。

  如及時轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內即可恢復。

  輕症中暑症狀:

  體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、面板灼熱等表現,或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

  如及時處理,往往可於數小時內恢復。

  重症中暑症狀:顧名思義,是中暑中情況最嚴重的一種,如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

  熱痙攣症狀特點:多發生於大量出汗及口渴,飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。

  熱衰竭症狀特點:這種中暑常常發生於老年人及一時未能適應高溫的人。主要症狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、面板溼冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。

  日射病症狀特點:這類中暑的原因正像它的名字一樣,是因為直接在烈日的曝晒下,強烈的日光穿透頭部面板及顱骨引起腦細胞受損,進而造成腦組織的充血、水腫;由於受到傷害的主要是頭部,所以,最開始出現的不適就是劇烈頭痛、噁心嘔吐、煩躁不安,繼而可出現昏迷及抽搐。

  熱射病症狀特點:還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長,身體產熱過多,而散熱不足,導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗,繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降,逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展;嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥。口服涼鹽水、清涼含鹽飲料。有周圍迴圈衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。一般患者經治療後30分鐘到數小時內即可恢復。

  熱射病患者預後嚴重,死亡率達5%~30%,故應立即採取以下急救措施。為了使患者高溫迅速降低,可將患者浸浴在4℃水中,並按摩四肢面板,使面板血管擴張和加速血液迴圈,促進散熱。在物理降溫過程中必須隨時觀察和記錄肛溫,待肛溫降至38.5℃時,應即停止降溫,將患者轉移到室溫在25℃以下的環境中繼續密切觀察。如體溫有回升,可再浸入4℃水中或用涼水擦浴、淋浴,或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋,並用電扇吹風,加速散熱,防止體溫回升。老年、體弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴,有些患者昏迷不深,浸入4℃水中可能發生肌肉抖動,反而增加產熱和加重心臟負擔,可應用其他物理降溫方法。

  夏季預防中暑7個小妙招

  1.做好防晒的準備工作

  夏天儘量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動。如果一定要出門,記得要準備好太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防晒用具,最好還要塗抹PH值較高的防晒霜,還要帶上充足的水。家裡或者手提包裡一定要準備一些防中暑藥品,如藿香正氣水、仁丹、風油精等。

  2.多喝水

  在大多數情況下,多喝水對身體總歸沒壞處。在高溫時候,多喝水能夠及時補充體內水分。或者可以在白開水中加入少量的鹽,這樣能夠幫助補充體內的鈣等物質和一些微量元素,同時,能夠預防中暑。

  3.穿寬鬆的衣服

  在炎熱的夏天,穿寬鬆的衣服有助於體內的熱量散發,同時也可以使汗液得到快速的揮發。

  4.多吃蔬菜水果和補充蛋白

  新鮮的蔬菜和水果,例如西紅柿、西瓜、苦瓜,能夠預防中暑。同時在炎熱的天氣,要補充足夠的蛋白質,可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。

  5.常備防暑藥品

  在外出的時候,可以在自己的包包內備上一些防暑降溫的藥物,例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等,在頭暈時抹一抹,能夠防止中暑。

  6.體弱者儘量減少外出

  老年人、孕產婦、兒童和嬰幼兒體質虛弱,是中暑的高發人群。所以這些人應儘量減少室外活動,更不能長時間在高溫的環境或者烈日下活動和行走,當感到熱時不要依靠冷飲來降溫,而要藉助自然風或電風扇、空調來降溫。多吃清淡、易於消化的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

  7.保證充足的睡眠

  在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統得到充分的休息,使新的一天精神飽滿,精力充沛,能有效防止中暑。