蜂蜜如何美白祛斑

　　蜂蜜祛斑方法天然安全有效，讓肌膚由內而外紅潤美麗，看看怎麼使用。下面就和小編一起來看看吧!

　　

　　一、桃花蜂蜜祛斑面膜

　　材料：幹桃花20g、冬瓜仁15g、蜂蜜適量。

　　做法：將幹桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細的粉末，然後再加入適量的蜂蜜，放在容器裡一起攪拌調稀狀。

　　使用：洗淨臉部，將熱毛巾敷在臉上，讓毛孔開啟，然後把膏狀的面膜塗在臉上，15-20分鐘後再用清水洗淨，2-3天做一次，可以美白肌膚，起到祛斑的效果。

　　二、蜂蜜雞蛋麵膜

　　材料：雞蛋1個，蜂蜜20克。

　　做法：取雞蛋清放在碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻。

　　用法：洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。

　　功效：這款面膜可以潤膚除皺，有美白營養肌膚的功效。

　　三、蜂蜜檸檬面膜

　　材料：蜂蜜10克，檸檬汁10毫升。

　　做法：取蜂蜜隔水加熱至60℃，加入檸檬汁調勻。

　　用法：洗臉後均勻塗在面部，20-30分鐘後洗去，每日1次。

　　功效：該面膜可以使面板白嫩，祛斑。

　　四、蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄1個，蜂蜜10克，麵粉5克。

　　做法：將番茄壓爛取汁，加入蜂蜜和麵粉調成膏狀。

　　用法：洗臉後塗於面部保持20-30分鐘。

　　功效：此面膜可以使面板滋潤、白嫩，長期使用可以祛斑除皺。

　　五、蜂蜜酸奶面膜

　　材料：酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升，維生素E5粒

　　做法：將酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合，加維生素E調勻。

　　用法：敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。

　　功效：此面膜可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到美白面板的目的。

　　蜂蜜瘦身美白、祛斑養顏方法

　　蜂蜜+茶

　　清熱補中、健脾潤肺

　　大家都知道，茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺滅病原菌，還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。在炎熱的夏季，喝茶更能發揮防暑降溫的作用。

　　如果能在沏好的溫茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。蜂蜜加茶葉的功效：健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用於暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病後體弱，肝炎，低血糖，便祕。

　　蜂蜜泡茶對於緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜還可以促進消化吸收，增進食慾，這剛好可以彌補夏季高溫給人們帶來的不適感，提高機體抵抗力。

　　蜂蜜茶葉水

　　主料：茶葉，蜂蜜

　　做法：

　　1、水杯用熱水燙一下

　　2、杯中放好茶葉

　　3、衝入90度以上的熱水

　　4、等茶水稍涼後，舀一勺蜂蜜，放入茶中

　　5、攪一下即可

　　注意：蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶鹼類物質，很多人服用後會影響睡眠，不宜在睡前服用。

　　蜂蜜+雪梨

　　生津潤肺、清熱去火

　　蜂蜜雪梨也是常見的一種搭配，市面上也有各種蜂蜜雪梨的飲品，足以見這兩者的搭配被廣大人民所喜歡。雪梨性微涼，味甘、微酸，入肺、胃經，具有生津潤燥，潤肌白膚，清熱化痰之功效。蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大腸經，具有補中、潤燥、解毒之功效。

　　這兩者同食，可用於氣候乾燥引起的咽候乾燥、發癢，面板乾燥皺裂，口脣乾裂等、感冒咳嗽，常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。

　　蜂蜜冰糖燉雪梨

　　主料：雪梨 ***1個***、冰糖 ***適量***、蜂蜜 ***適量***

　　做法：

　　1、雪梨洗淨削皮、去核，切成兩半備用，冰糖敲成適當碎末

　　2、去掉核後的雪梨中間會有一個小洞，夏季不知道怎麼快速減肥，加微信：jns728 教你輕鬆一天瘦2斤!把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中

　　3、放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鐘，蒸好的雪梨會出汁哦

　　4、蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎

　　5、最後再淋上適量的蜂蜜即可

　　蜂蜜+柚子

　　美白祛斑、排毒養顏

　　《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

　　蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而蜂蜜和柚子中的維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。

　　因為柚子中有豐富的枸櫞酸，能夠有助於肝、胃、肺等機能的執行，對於行氣、消食、除痰是非常有幫助的。當我們身體內部的毒素被清除乾淨，對於保持不老容顏是有幫助的。因此，我們可以通過喝蜂蜜柚子茶達到排毒的目的。

　　蜂蜜柚子茶

　　主料：柚子 ***1個***

　　輔料：蜂蜜 ***400毫升***、冰糖 ***100克***、鹽 ***1勺***

　　做法：

　　1、柚子表面用鹽細細揉搓5分鐘，溫水沖洗去除表面的果蠟。

　　2、削取柚子表皮黃色的部分，越薄越好。

　　3、柚子皮切細絲，果肉剝成小塊備用。

　　4、將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時，中途換水1-2次。

　　5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中，倒入適量水。

　　6、小火熬煮1小時，中途不時攪拌一下，避免粘鍋。

　　7、熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可關火

　　8、晾涼後調入蜂蜜，拌勻。

　　9、裝入密封罐，放入冰箱冷藏1-2周後用溫水調飲。