生命在於運動作文7篇優秀範文
運動不僅僅是我們生活中的一種愛好，它還能給我們帶來健康，生命在於運動。下面是小編為大家整理的生命在於運動作文，歡迎大家一起來分享!
生命在於運動作文精選篇一
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。可她除了做飯好吃外，還特別愛運動呢!
g 我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。
那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。“六點半了!晶晶!快起來!”奶奶喊著。我說：“不嘛!今天是暑假讓我多睡一會好不好?”奶奶說：“別睡了!生命在於運動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了。”可我還是沒聽進去，照樣睡覺。奶奶，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因為奶奶經常去鍛鍊，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，後來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心裡暗想：奶奶的歲數比我大，應該我走得比她快才對呀!怎麼會比不過奶奶呢?奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在於運動嘛，要經常鍛鍊才能身體好呀!你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當然沒有我走的快啦!”我說：“是這樣呀，以後我也要像你一樣天天去鍛鍊!”奶奶說：“這樣才對呀!”
生命在於運動作文精選篇二
生命在於運動，生命在於拼博。
年輕的朋友們想要有一個健康的身體，就要加強鍛鍊;增強體質，擺好心態，我們就可以有一個健康燦爛的生命，我們知道運動在於拼博。
沒進初中的我，是一個體弱多病的人，每當一生病，我總是迷信的認為：可能是上輩子做了什麼缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至於鍛鍊，運動。可是剛到初中聽到老師說鍛鍊，運動能夠增強體質，並讓我們每天刻苦鍛鍊努力拼博;我不相信老師的話，並埋怨老師故意捉弄我們。
到初二，再不起眼的事件中，我經過鍛鍊，運動的我，不在那麼體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了;生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊能增強體質。
在這次冬季徑運動中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當中的第一張獎狀，當然，這也離不開老師平常對我們的訓練。
我們離不開運動，運動離不開我們，生命在於運動，運動能使我們體能增強;運動能使我們耐力增加;運動能使我們胸懷坦蕩;運動能使我們朝氣蓬勃;運動能使我們神采飛揚;運動能使我們充滿毅力;更能使我們去輕鬆面對生活。
運動是生命之源;運動是鍵康之本;生命在於運動，運動讓我們生命火力十足，心情舒暢，遠離疾病，健康長壽。
珍惜生命，從運動開始!
生命在於運動作文精選篇三
“生命在於運動”這是一句耳熟能詳的至理名言.生命對於我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的.人生苦短猶如白駒過隙.珍惜生命,自然離不開運動.而運動本身為人們指明瞭預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑.
近幾年來,隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒.然而,經常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果.其實,選擇運動方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同.總之,科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果.
例如,常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續時間長,不需要較高技巧的運動專案.運動在於鍛鍊,鍛鍊貴在持,堅持就是勝利.
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的.下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤於用腦”與“勤於鍛鍊”同樣重要.過分安逸、閒散的生活不符合生命的意旨.適時的鍛鍊大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想.
總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素.《呂氏春秋•盡數篇》說：“流水不腐,戶樞不蠹.形氣亦然,形不動則精不流.精不流則氣鬱”.而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動,但不當使極身.動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶樞,終不朽也.”諸如此類的論述都強調重視運動鍛鍊.
當然,運動應謹記“過猶不及”的道理.強調適度,並要求持之以恆.科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老.
面對“生命在於運動”理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢
生命在於運動作文精選篇四
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應不了，整天咳嗽。可現在呢?哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。我的身體很棒，好長時間也沒生病了。你想知道是什麼原因嗎?我要大聲地告訴你：是運動!
我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個治療的辦法，可是總是找不到，他們為此傷透了腦筋。有一天，爸爸對我說：“從今天起你每天早起做鍛鍊，因為鍛鍊身體可以增強身體的抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開始鍛鍊起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不願幹了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼裡，感到很痛心。有一次，他對我說：“你是個懦夫。”聽到這話我很傷心，也很不服氣，於是我又重新振作起來。從此，每當天還矇矇亮，我就開始起來運動了……就這樣，久而久之我養成了鍛鍊的習慣。每天都堅持做半個小時的運動，到了雨天，我就在家裡做操。
付出了總會有收穫。奇蹟出現了。以前我做不到的難的動作我現在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個，現在卻能做40多個。身體素質就更有進步了，以前容易感冒，現在無論氣候變化多強烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務了，因為我有的是力氣啊，他們可高興了!