治療跟腱炎的中醫用藥

　　跟腱炎是日常生活中再正常不過骨科疾病了，但是這並不代表該病就可以忽視，跟腱炎的治療也很重要，其中一項有中藥治療，中藥治療跟腱炎對人體產生的副作用是最少的，以下是小編為你整理有關於跟腱炎的中藥療法，希望能幫到你。

　　中醫用藥

　　治療跟腱炎的中藥之一：虎潛丸

　　藥物組成：龜板、熟地、黃柏、知母、虎骨、鎖陽、乾薑、陳皮。

　　功效：補益肝腎。

　　主治：肝腎不足，筋骨痿軟。

　　用法用量：酒或粥糊為丸，桐子大，每次10丸，每日3次。

　　治療跟腱炎的中藥之二：舒筋活絡丸

　　藥物組成：當歸、木瓜、川芎、桂枝、桑寄生、秦艽、威靈仙、地龍、獨活、赤芍、川烏、骨碎補、防風、天麻、虎骨膠、五加皮、膽南星、乳香、沒藥、熟地。

　　功效：舒筋活血，祛風通絡。

　　主治：風溼寒痺，筋骨疼痛，麻木拘攣。

　　用法用量：每次6g，每日3次。

　　容易復發的原因

　　1、很多患者在患病初期不重視。或是簡單的治療***口服藥、泡腳、外用噴劑、軟膏***症狀隨即消失或是減輕，通過休息。於是就放棄繼續治療。其實受損的跟腱還沒有完全恢復，患者繼續運動，結果病情不知不覺在繼續發展。下次再復發時，病情逐步加重。

　　2、不重視診斷。從不去醫院做必要的確診檢查。所以，很多病人有疑似跟腱炎症狀。很多病人，已經得了跟腱炎很久了有的有好幾年，還不知道自己是否是跟腱炎，奉勸大家，該去檢查的一定要去醫院檢查，去做跟腱的CT最好是核磁共振檢查。確診是跟腱炎，或是知道跟腱炎的發展水平才好進一步對症治療。

　　3、跟腱炎位置比較特別。走路的時候需要接受較大的壓力，跟腱炎一般靠足跟部附近。有壓力勢必就會對跟腱產生刺激，造成勞損，影響跟腱恢復。

　　4、患者缺乏耐心。都是尋求快速的治癒方法，百分之九十以上的跟腱炎患者一般在剛患跟腱炎時，或是尋求祕方或是特效方法，希望能在10天半月內就能搞定。在法治療1-2個月沒有治癒的話，就放棄治療。

　　若是得了跟腱炎，一定要學會“淡定”耐心治療，一定要做好治療和休養，堅持半年到一年的心理準備，不然你的跟腱炎，很難痊癒。建議大家鍛鍊要循序漸進，逐漸增加活動的量和強度。避免會施加太多壓力在跟腱上的運動，尤其是時間不能太長。

　　日常注意事項

　　一、穿軟底鞋或運動鞋

　　對跟腱炎的護理還有青少年活動時要儘量穿軟底鞋或運動鞋，免得束縛足弓的正常發育。平時穿鞋要大小合適，最好是帶有後跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。這些跟腱炎的注意事項也是比較重要的。

　　二、加強體育鍛煉

　　如果跟腱炎程度較輕，或者沒有出現明顯臨床症狀，跟腱炎患者在日常生活中可進行功能鍛鍊，而不需特殊治療。對於學齡前兒童，不應該限制他們打赤腳玩耍;上學的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發達。

　　到青春期，尤其是體重明顯增加的跟腱炎患者，可每天做足部肌肉鍛鍊，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運動。對跟腱炎的康復都是有幫助的。

　　三、飲食營養合理

　　在營養方面跟腱炎的飲食需合理，規律，避免過於肥胖。合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。