打哈欠的原因

　　打哈欠是很常見的現象，困了、累了，我們就會不自覺地打呵欠。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、人類從胎兒時期，在媽媽肚子裡就開始打呵欠，一次打哈欠時間約6秒鐘，這短短的時間內，可以使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛，在生理和心理上都得到最好的休息，對人體有重要的生理保護作用。

　　2、有科學家認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動，大量吸入空氣，增加血液中氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。這一理論是否正確，也不得而知。

　　3、人體在疲勞、睏乏時，往往會打哈欠，以提醒人體，表示大腦和各器官已經疲勞，需要睡眠休息。而晨起時的哈欠，可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。

　　4、美國科學家也通過實驗表明，打哈欠是為了幫助大腦降溫。因為，打哈欠時吸入的冷空氣，有助降低面部血液的溫度，進而冷卻大腦。而人體在疲勞時，大腦溫度會上升，此時需要通過打哈欠來給大腦降溫，以維持大腦的健康和清醒。

　　打哈欠的作用

　　除了可補允所需的氧氣外，哈欠還有其它一些作用，如可以鬆弛緊張、消除疲勞，放鬆肌肉等，飛機降落時打哈欠能幫助平衡中耳內的壓力。

　　另外，打哈欠還有利於養護眼睛，德國保健協會建議，長時間面對電腦的人，如果想讓眼睛休息一下，打個哈欠當是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰，張開嘴巴，下巴左右移動，就像駱駝吃東西的樣子。

　　打哈欠，是人類身體的一種有益的生理性反應，不要認為在公眾場合下打哈欠有傷大雅，因而拼命予以抑制，也不要誤認為打哈欠是一種疾病訊號，從而憂心忡忡，如果你不斷地想打哈欠，說明你疲勞了，應該適當地活動一下或休息。

　　睏倦的時候總會打哈欠連天。哈欠一打，眼睛裡總會淚水。