臉上出油的原因和緩解方法是什麼

　　天氣慢慢變熱，很多人臉上越來越容易出油，出油多少，和我們的生活習慣與飲食有很大的關係，那麼大家知道臉上出油是什麼原因嗎?下面小編為大家介紹臉上出油的原因，希望對大家有幫助。

　　臉上出油的原因

　　由於臉上皮脂分泌旺盛，很多人總感覺面板油油膩膩的很不舒服，為了控油，一天洗臉次數有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗卻感覺越油.其實洗臉次數過多，會刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇，而且面板還越來越幹。

　　早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂卻不能控制臉部油脂的分泌，因為油性面板表面出油很多，但其實肌膚內部缺水嚴重，去除油脂後，只有為肌膚補水，才能達到控油的功效。

　　電腦的靜電作用使我們的面板脫水，從而產生乾性面板越來越幹、油性面板越來越油的惡性迴圈。

　　經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，導致面板暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。

　　很多護膚品中含有油性成分，如果本身是油性面板，又經常選用油膩的化妝品，就會加重面板的負擔，使面板油脂分泌更多。

　　臉上出油的緩解方法

　　減少洗臉次數

　　一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性面板，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

　　使用冷熱水交替

　　巧妙利用“熱脹冷縮”的原理。在臉部面板清洗乾淨後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔乾淨毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸溼到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

　　補水也是關鍵

　　油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保溼可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

　　用電腦前準備

　　有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，卻發現自己滿臉油光。每天開機前要用乾淨的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附著;要學會使用隔離霜，使面板隔離粉塵傷害;一定要做好面板每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓面板得到休息和放鬆。

　　合理安排時間

　　儘量養成規律的睡眠時間，如果實在不得不熬夜，那睡著一定要做好清潔工作，不要帶妝入睡;睡前還做一次補水面膜。

　　正確選擇化妝品

　　先了解自己屬於什麼膚質，再對症下藥選擇正確的護膚品。油性面板的人選擇化妝品儘量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。

　　少吃辛辣刺激的食物

　　少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，將黃瓜洗淨後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗淨，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。

　　臉上出油的護理

　　1.避免使用讓面板乾燥刺激的成分，這些成分只會讓面板出油更加嚴重，因為它們會引起皮脂腺分泌更多油脂!建議：盡一切可能避免刺激性成分!

　　2.避免使用讓面板感到清涼刺痛的產品***比如含薄荷、桉葉油和檸檬的產品***。清涼刺痛說明面板受到刺激，刺痛是你的面板在抗議受到了傷害，日積月累的傷害會帶來更嚴重的問題。

　　3.避免含有滋潤成分和堵塞毛孔成分的產品，因為它們會讓面板更加油膩。一般來說，固體產品***比如皁類和條狀粉底***中所含的凝固劑或乳液、乳霜中的滋潤成分可能堵塞毛孔，也會讓面板顯得更加油膩。

　　4.避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。