提高學生心理素質的三個方法

　　心理醫師總結出3個方法可以有效提高學生的心理素質和心理承受能力，培養堅忍不拔的優良品質，在生活和學習中能正視挫折和困難，不輕易被擊倒，並能堅持不懈地向著自己的理想而努力。這項工作需要學生自身的努力，而家長和學校則要起到正確引導的作用。下面是小編給大家蒐集整理的。

　　：自我提示

　　自我提示：就是通過學生自我提示，客觀認識自己和社會，正確對待困難和挫折。要求其寫日記或週記，把自己的學習生活情況做一番小結。通過此法化解自己心中的煩躁、鬱悶和擔憂。

　　另外，要求其寫出自己喜歡的座右銘、警示語貼在課桌上或家裡，使其在學習時經常能看到，從而提示自己鼓舞鬥志，以增強自己對心理問題的免疫能力。

　　：情感疏導

　　情感疏導法：這種方法主要是通過對學生的情感陶冶和情感培養來調動其內在的積極性。情感是人的活動的動機之一，也是組織和協調教育教學活動，改善人際關係，保持群體和諧穩定的紐帶，它可以培養學生的集體歸屬感和榮譽感，為其成長提供良好的心理環境。

　　一是和家長多聯絡，讓家長轉變教育理念，全方位地多關心、多鼓勵孩子。二是和學生多溝通，瞭解其內心的想法和愛好，利用一切機會，展示自己的才能與特長，如讓他們在黑板報或運動會上“多露一手”，引起他們在情感上的共鳴，增強其自信心。

　　：增強自信

　　增強自信法：主要通過樹立信心來達到增強心理承受能力。引導他們進行積極的自我暗示或進行“我能行”教育，以增強自信心。通過觀察發現這部分學生往往對自己的能力和特點持否定甚至厭惡的態度，因此建議他們每天花一點時間表揚自己。

　　如：我是一個有用的人，在各方面會越來越好，我有健康的身體、充沛的精力，我熱愛生活，對人富有同情心，我具備如此多優點，我能行，我一定能成功。久而久之，便激發起了他們的心底潛能，不自覺地樹立自己的信心。特別是當他們取得點滴進步時，如一次早到，一次主動擦黑板，都要及時地加以鼓勵。