不能憋尿的原因一般是什麼

　　生活中，相信我們都有過一個經歷，就是憋尿不去廁所，有時候是因為不方便，有時候是因為時間問題，比如學生要上課，大人要上班等等，有時候就是沒有時間去廁所。但憋尿是不對的，下面是小編精心為你整理的不能憋尿的原因，一起來看看。

　　不能憋尿的原因

　　原因一：憋尿可能憋出尿瀦留

　　尿液長時間不能排洩，對盆腔有不良的刺激，長期反覆，會使盆腔功能紊亂，造成抵抗力下降，對老年人來說，身體器官本就在衰退，經常憋尿會致使前列腺腫大，易引起排尿困難，甚至導致尿瀦留。

　　尿瀦留：指膀胱內充滿尿液而不能正常排出。

　　原因二：憋尿可能憋出尿毒症

　　尿液較長時間的留在膀胱內，會造成膀胱內壓過高，在正常壓力下，膀胱有自我保護機制，可以吞噬細胞，免受侵犯，當尿液增多時，膀胱承受的壓力增大，會對膀胱內膜造成損害，細菌會在膀胱自我保護能力降低時乘虛而入，引發膀胱炎，當長期如此時，會有致尿毒症的風險。

　　原因三：憋尿可能憋出“心病”

　　很多男性老年人患有前列腺肥大，因此常常會尿頻，尿急而不排，會增加膀胱的感染細菌的機會，長期如此還會刺激大腦中樞，會發射性的引起血壓升高，加重高血壓，心臟病患者的病情，因此，憋尿有可能會成為心腦血管疾病的發作誘因，嚴重可能導致猝死。

　　原因四：及時排尿更養生

　　人的排尿間隔是適合人體的需要的，保證小便的通暢正常，是養生的重要一環，很多人為了養生會願意購買大量的養生保健品，卻不願意從生活中的小細節改變自己，避免憋尿，少吃辛辣刺激食物，戒菸酒，勞逸結合才是養生之道，不要將自己的健康寄託在藥品上。

　　不能憋尿的處理方式

　　當你憋了一段時間的尿之後，除了應儘快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份,強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內細菌的增生。

　　多喝水：每天的建議量是2000-3000cc，足夠的水量才能保護泌尿道的健康。其實只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現象，在就醫前都可以採取多喝水的方法。因為加速的排洩，是解決所有泌尿道問題最好的方法，可以有效減緩病情，千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。

　　出外前最好能先將在家中解決好小號的問題，外出若是嫌公共場所的廁所不乾淨，可以自備拋棄式馬桶墊，很多女生因為對公共場所的馬桶不信任，所以寧可踩個高跟鞋上馬桶蓋，這樣不但會造成汙染，還是相當高難度的危險動作，常常一個不小心就扭傷腳踝，得不償失。

　　憋尿的危害

　　1、膀胱炎症

　　經常憋尿的男性容易出現膀胱炎症，因為在憋尿的時候膀胱內的尿液大量增加，會刺激到膀胱粘膜，再加上尿液中含有的大量細菌，不能及時排出體外的話，會不斷的繁殖，從而危害膀胱健康，以至於引起膀胱炎症。

　　2、尿瀦留

　　經常憋尿的男性容易出現尿瀦留的症狀，因為長時間的憋尿會導致膀胱過度充盈，這樣的話，膀胱的收縮能力就會變差，從而出現小便困難的情況，這就是尿瀦留。

　　3、尿路感染

　　尿路感染也是常見的男人憋尿的壞處，因為長時間憋著尿，尿液中的細菌不能及時排出體外，這些細菌就會引起尿道炎症。

　　4、昏厥

　　長期憋尿的男性還會出現昏厥的症狀。一般發生在排尿的過程中，因為突然排空尿液，容易出現大腦缺血，從而導致昏厥的症狀。

　　5、加重心腦血管疾病

　　長期憋尿還會加重心腦血管疾病，比如高血壓患者長期憋尿，血壓值會升得更高。比如患有冠心病的朋友會加重心律失常、心絞痛的症狀。