為什麼有些人產後沒奶水

　　母乳是嬰兒最理想的天然食品，不僅容易被嬰兒吸收，而且母乳中含有豐富的抗體、免疫細胞，有助於提高嬰兒的免疫力，對嬰兒的心理、智力、身體均有促進作用。可是為什麼有些產婦會產後沒奶水呢？接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　產後沒奶水的原因

　　1、產婦本身因素

　　乳房結構因素：如乳頭凹陷，嬰兒無法充分吸吮乳汁，產婦心理障礙拒絕餵養。

　　精神因素：可影響下丘腦及垂體功能，從而減少或抑制催乳素的分泌，使泌乳量減少。乳汁的分泌受中樞神經系統的調節，產婦精神狀態的好壞，對乳汁分泌量有很大的影響。

　　營養因素：營養不當可導致母乳分泌不足。有部分產婦產後食慾降低，部分產婦偏食等造成營養不當。

　　2、分娩方式：分娩的疼痛與會陰撕裂導致交感神經興奮和兒茶酚胺釋放增多，抑制催產素的分泌，使乳汁分泌減少。嬰兒吸吮時引起宮縮痛，剖宮產產婦因手術切口疼痛不願按需哺乳，剖宮產產婦會認為術中失血、術後流質及半流質飲食不能滿足營養需要，自己沒有足夠的乳汁餵養嬰兒。

　　3、產後大出血：妊娠期間體內垂體增生、肥大，而分娩後，血中胎盤所分泌的激素濃度驟然降低，垂體迅速復舊，垂體前葉血流量減少，嚴重者垂體功能減退，乳汁分泌就會減少。

　　4、首次餵奶時間：乳汁分泌與早吸吮有密切關係。早吸吮能促使腦垂體後葉分泌催乳素，同時新生兒早吸吮、頻繁吸吮、排空乳房，使泌乳過程加快，泌乳量增多。早吸吮能反射性地引起神經垂體釋放縮宮素。縮宮素可使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮而排出乳汁。

　　5、餵養水平：缺乏正確的餵養技巧對母乳分泌會造成影響，如錯誤的姿勢可使嬰兒無法將乳頭充分吸住，導致嬰兒無法充分吸吮乳汁，對乳汁分泌造成影響。

　　6、藥物因素：

　　抑制母乳分泌的藥物有：

　　***1***多巴胺類藥物，多巴胺是生理性的催乳素釋放抑制因子。

　　***2***吡哆醇類藥物，大劑量可使中樞神經系統多巴胺的含量增多。

　　產後沒奶水怎麼辦

　　奶水不來莫著急

　　每當看到寶寶吃飽喝足後一副慵懶滿意的小模樣，媽媽都會有發自內心的幸福感。可是當寶寶費力吸了半天，也沒有吃到足夠的乳汁，看看媽媽哭幾聲，又不服氣地埋下頭繼續“工作”時，媽媽就會很著急，也很難過。這時侯，媽媽只要樹立信心再加上科學的飲食，相信一定能有所改善。

　　飲食忌生冷、寒涼

　　生冷，寒涼的食物有回乳的作用，是哺乳媽媽飲食禁忌，應該多吃一些溫熱的食物，如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。

　　產後3天喝催乳湯

　　但過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性迴圈。因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。

　　增加優質蛋白

　　奶水不來時，媽媽們要給自己乳房表現的機會，就要攝入更多的營養，特別是優質蛋白，因為蛋白質對乳汁的分泌有很大的益助。一些中西藥雖有催乳功效，但營養作用不大，甚至會有副作用。所以，媽媽缺奶時，應以飲食為主來催奶。