鼻咽炎該怎麼預防

　　鼻咽炎主要是由病毒感染，細菌感染，高溫，粉塵、煙霧刺激，刺激性氣體等引起的，是生活中比較常見的疾病，對患者的工作和學習影響很大，因此做好預防十分重要。那麼呢?一起來了解一下吧。

　　鼻咽炎的預防方法

　　首先,多注意保暖,不論是冬季還是夏季,都應該注意保暖,不要過於貪涼,對身體造成影響,而且還要多飲水,多滋潤喉部,保持喉部的溼潤,以免喉部閥杆引起炎症,發生咽炎的症狀,不要過多的食用辛辣刺激的食物,不要過多飲酒。

　　其次,保證室內空氣的新鮮,避免空氣汙濁,對鼻炎部位產生影響,養成一個良好的生活習慣,還要定時的排便以免大便在身體記憶體留時間長產生毒素,不要大聲的喊話,以免造成咽喉部位的充血引起鼻咽炎復發。鼻咽炎的併發症

　　最後,平時還要注意不過度疲勞或熬夜,儘量保證睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　鼻咽炎偏方有哪些

　　第一個偏方是蜂蜜藕汁,是要準備鮮藕,蜂蜜等,然後將鮮藕絞汁,加蜂蜜調勻飲服,每日一次,連服數日。

　　第二個偏方是梨子粳米粥,是要準備梨,粳米,冰糖,然後將梨洗淨後去皮、核,切成塊,再將粳米淘洗淨,一起跟冰糖放入鍋內加水熬煮成粥,然後食用,每日服用一兩次,連服三天就可以了。

　　第三個偏方是雪梨川貝湯,是要準備大雪梨,川貝末,冰糖,然後將雪梨去皮,挖心,裝入川貝末,加入冰糖一起放入鍋內,加水煮,然後食之。

　　第四個偏方是西瓜皮茶,是要將西瓜皮放入鍋內煎煮,然後熬好後加入少許冰糖,等到冷了以後再飲用,可以治咽喉炎。

　　第五個偏方是含生大蒜,是要口含紫皮獨頭大蒜,在剛開始的時候患者會不習慣,辣得眼淚直淌,此時可以時含時吐,不過不要將大蒜頭光滑的外表咬破,等過幾天就會適應,沒那麼難受了。

　　第六個偏方是核桃,是要取核桃,去硬殼,不去衣,然後分早晚兩次服,要堅持服用十五天,可以消炎,潤肺,化痰。