生活中應該怎麼預防肝硬化

  肝硬化是肝病中的一種。大家知道生活中預防肝硬化有哪些方法嗎?接下來小編和你一起了解生活中預防肝硬化的相關方法吧。

  生活中預防肝硬化的方法

  1、肝硬化飲食避免進食高蛋白飲食,不要使人體腸道內的產氨驟增。儘量避免使用鎮靜安眠類的藥物,避免由此直接引發的肝昏迷。可進食香蕉等水果,保持大便通暢,每日1-2次,始終保持腸道內產氨的及時清除。適當補充維生素和益生菌,如維生素c、維生素b2、維生素k和嗜酸乳桿菌等,穩定機體內環境。

  2、在食慾下降,或者嘔吐、腹瀉時,要及時補鉀,如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等,避免發生低鉀性鹼中毒而導致肝性腦病。除非出血後的明顯貧血,否則一般肝硬化患者避免服用含有鐵製劑的營養品或礦物質,因為鐵劑具有加重肝臟硬化的作用。特別是不要大量進食動物蛋白。除了產氨增多以外,動物蛋白的代謝產物含有較多的芳香氨基酸,這類氨基酸可以在肝硬化時抑制腦神經傳導而誘發肝昏迷。

  3、肝硬化失代償期病人以少量食用植物蛋白為宜。因為植物蛋白中的芳香氨基酸較少,支鏈氨基酸卻較多,而支鏈氨基酸可以拮抗部分毒性物質對腦神經功能的阻斷。已有食管靜脈曲張者,平時食物應做得細爛些,避免食用過於粗糙的食物,嚴禁食用堅硬帶刺類的食物,如帶刺的魚肉、帶骨的雞肉以及堅果等,以防刮傷曲張的食道靜脈或胃底靜脈,導致上消化道大出血。可喝酸奶,以促進消化忌酒長期飲酒可導致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。飲酒還會引起上腹不適,食慾減退和蛋白質與維生素b族缺乏。另外酒精對肝細胞有直接毒性作用。

  4、肝硬化的預防還應該在日常生活中注意動靜結合,肝硬化代償功能減退,併發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動,進行有益的體育鍛煉,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

  治療肝硬化的食物

  一、高維生素食物

  高維生素食物為保護肝臟功能,應注意供給富含各種維生素的食物,必要時可服用維生素類片劑。攝入適量的礦物質。近來有報道,肝硬化患者體內鋅和鎂離子的缺乏已受到人們的注意,因此我們在日常飲食中應適量攝取含鋅和鎂豐富的飲食,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚類以及綠葉蔬菜。豌豆和乳製品等

  二、高蛋白食物

  高蛋白飲食對於已損害的肝細胞具有促進修復作用,對有腹水、低蛋白血癥而無肝性昏迷的患者尤為適宜。通常情況下每天蛋白質的攝入量宜為100~120克,同時應注意有一定數量的優質蛋白。但是,有肝昏迷趨勢者,則應限制高蛋白飲食,否則會發生肝昏迷。

  三、低鹽食物

  肝硬化的患者如有水腫和腹水時,則在增加蛋白質的同時,還應採用低鹽飲食。一般每日鈉鹽的攝入量應控制在1.5克以內,在烹調過程中,為了調味,可用無鹽醬油等調味品。

  肝硬化的症狀

  1、肝臟的位置變化

  肝臟的位置原本是在右上腹部,如果檢查發現,肝右葉上、下徑變短,肋問厚度變窄右肋下斜徑不易測得。肝左葉代償肥大,致右側腋前線較正常位置抬高,此時就可以判斷肝硬化的發生了。

  2、肝臟形態變化

  當發生肝硬化時,肝臟會出現表面凹凸不平,呈鋸齒狀,小”結節”狀,合併”肝腹水”時更清晰;肝橫切面失去楔形,矢狀面不呈三角形,似橢圓形。

  3、蜘蛛痣和”肝掌”出現

  肝硬化患者常在面部、頸、胸、肩、前臂及手背等處出現一些擴張的面板小動脈,這就是蜘蛛痣。而肝掌則是手掌發紅等,這都是得了肝硬化的症狀表現。

  4、肝實質變化

  由於肝內脂肪變性及纖維性變,肝實質內回聲緻密,回聲瀰漫性增強、增粗。