如何治療肌筋膜炎有哪些方法

　　肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”等，是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應。那麼，對於肌筋膜炎要怎麼治療呢?接下來，小編就和大家分享肌筋膜炎的治療方法，希望對大家有幫助!

　　肌筋膜炎的症狀

　　主要表現為瀰漫性鈍痛，尤以兩側腰肌及髂嵴上方更為明顯。區域性疼痛、發涼、面板麻木、肌肉痙攣和運動障礙。疼痛特點是：晨起痛，日間輕，傍晚復重，長時間不活動或活動過度均可誘發疼痛，病程長，且因勞累及氣候變化而發作。查體時患部有明顯的侷限性壓痛點，觸控此點可引起疼痛和放射。有時可觸到肌筋膜內有結節狀物，此結節稱為筋膜脂肪疝。

　　筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性;或者由於病人受到反覆的勞損、風寒等不良刺激，可以反覆出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、痠軟無力等症狀。肌筋膜炎臨床多表現為發病部位疼痛，多為痠痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反覆發作。急性發作時，區域性肌肉緊張、痙攣，活動受限。

　　可發生以下併發症：

　　本病可在病損處發生關節攣縮和功能障礙。也可發生胸腔積液、心包積液、多關節滑膜炎、蛋白尿等。還可伴發再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、週期性粒細胞減少症、白血病等。

　　肌筋膜炎的病因

　　1.頸、肩、背部等軟組-織在活動或勞動中受損，使頸、肩、背等部位的纖維組-織出現不同程度的創傷性無菌性炎症。

　　2.上呼吸道感染或其它引起發-熱的炎症、氣候改變，如寒冷潮-溼及身-體過-度勞累等均為誘發因素。建議患者可以用中醫藥、熱敷、按-摩等方法來治療。

　　肌筋膜炎的治療方法

　　***1***中醫治療

　　採用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入面板產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼於體表的膏藥刺-激神-經末梢，通-過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組-織營養，達到消腫、消炎和鎮痛的目的。

　　專-家建議

　　用中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙-攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。

　　***2***手術治療

　　療法：切除病變組-織。

　　缺點：由於筋膜炎常為多發性-病變，手術只能解決一處的症狀。

　　***3***手法-治療

　　按-摩：取穴：腎俞、肝俞、脾俞、腰陽關、足三裡、膈俞、筋縮、夾脊、肩井、八髎以及病變區域性壓痛點***阿是穴***。

　　手法：揉、壓、撥、拿、搓、叩等

　　***4***物理治療

　　紅-外線療法、超短波療法、熱醋浴療法等，對疼痛緩解有一定療效。

　　筋膜炎的預防：

　　1、避免長期伏案低頭作業，每隔一小時站起身來舒展下雙臂，可有效防止肌肉長時間過-度緊張;

　　2、避免腰背受寒，在夏天不要讓空調長時間對著腰背吹，或席地而睡，實在太熱可以用電風扇來代替;

　　3、減少足部衝擊性活動，如跳躍與跑步，儘量少踩硬地板及用-力踏地，長期站立工作者，要穿合適的鞋子，並間歇性休息。

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