長期黑眼圈怎麼回事

　　很多朋友對於出現長期黑眼圈這種問題的原因都不是很瞭解，所以也就不知道該採取怎樣的方法進行治療，下面我就來為大傢俱體普及一下長期黑眼圈是怎麼回事。
 

　　長期黑眼圈的原因

　　1.睡眠不規律

　　長期睡眠不規律就可能會導致自身出現長期黑眼圈的問題，熬夜過度就可能會增加出現這種問題的機率，所以大家在日常一定要養成一個規律作息的好習慣，儘量保持每天八小時的睡眠，黑眼圈的問題會達到一個很好的調理效果。
 

　　2.肝臟受損

　　女性朋友一旦出現了慢性肝病的問題或者是肝功能長期不正常，就可能會導致自身出現有黑眼圈的問題。男性朋友一旦出現了肝硬化的問題，也可能會使自身出現黑眼圈的症狀。出現這種問題一定要到相關醫院接受專業醫生的治療。

　　3.月經不調

　　每個月女性朋友都會來月經，在月經階段，女性朋友由於對自身的飲食以及生活習慣沒有引起高度重視，就可能會導致自身出現月經不調的問題。月經不調可能會引起氣血失常，使自身出現黑眼圈的症狀。
 

　　4.腎臟虧損

　　很多朋友出現黑眼圈的問題還是由於腎虧問題導致的。腎虧也可能會導致自身精氣不足，雙目無神，使自身出現黑眼圈問題，這可能是由於長期性生活過度導致的。大家在日常一定要杜絕性亂，節制自身的性生活次數。
 

　　想必大家現在對於長期出現黑眼圈的原因已經有了一個更為清晰的認識和了解。瞭解了出現這種問題的原因才能夠方便大家選擇針對性的方法進行治療，最重要的還是要大家在日常一定要養成良好的生活習慣，千萬不能長期熬夜。

　　消除黑眼圈方法

　　去掉黑眼圈方法一：充足睡眠

　　充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半小時關掉所有電子裝置，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。
 

　　去掉黑眼圈的方法二：戴太陽鏡。

　　太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令面板黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
 

　　去掉黑眼圈的方法三：按摩眼眶

　　過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴迴圈，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
 

　　去掉黑眼圈的方法四：低糖飲食

　　黑眼圈在某種程度上是面板炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括面板。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
 

　　去掉黑眼圈的方法五：茶包敷眼

　　將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠幹水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱裡冷凍片刻後取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被面板吸收後有助修復受損細胞。
 

　　去掉黑眼圈的方法六：敷牛奶面膜。

　　牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最 佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤面板。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。
 

　　去掉黑眼圈的方法七：溫和熱敷

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。
 

　　去掉黑眼圈的方法八：酸奶敷眼法

　　用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水。另外，酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜晒後肌膚，可以多重保護mm的面板。
 

　　去掉黑眼圈的方法九：蘋果敷眼法

　　將蘋果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。具有使面板細化、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。