風寒感冒能吃梨嗎

　　有人說梨子是水果，感冒時吃能補充維生素，有利於感冒的恢復，也有人說感冒不宜吃梨子，會加重感冒，那到底感冒能不能吃梨子呢？下面小編為大家推薦一些風寒感冒吃梨的知識，希望大家有用哦。

　　風寒感冒能吃梨

　　風寒感冒可以吃梨，但是要少吃，儘量不吃，雖然梨味甘，鮮嫩多汗、酸甜適口，有“天然礦泉水”之稱，同時還有降血壓、清熱鎮涼，清熱生津，潤燥化痰，解酒毒的作用。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結果越吃，痰變更多、咳得更嚴重。因為生梨屬寒涼性，寒性感冒患者需要的是辛溫解表。吃了寒性的梨，對病情沒有幫助，當然會咳得更嚴重，梨子要燉過後才可以祛除寒性，這時才可以適當的吃梨。

　　梨的功效與作用

　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。

　　1、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激腸管，緩解便祕。

　　2、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

　　3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

　　風寒感冒吃梨的做法

　　1、冰糖蒸梨

　　原料：梨子、冰糖、橘皮

　　做法：

　　1、把鴨梨仔細清洗乾淨，用水果刀摳出梨核，填進冰糖。

　　2、放在盤子裡入蒸鍋中小火蒸30分鐘左右，至鴨梨軟爛即可。

　　3、再填一層冰糖，加一層橘子皮***橘子皮撕成小塊***，直至填滿。

　　4、晾涼後連汁服用。

　　2、梨子粥

　　主料：梨子2個、粳米100克、冰糖適量

　　做法：

　　1、先將梨洗淨後連皮帶核切碎。

　　2、粳米提前浸泡一小時，與梨子一同放入鍋內加少量清水小火煮粥，將粥煮至濃稠。

　　3、放入冰糖再煮片刻即可食用。

　　小貼士：此粥具有生津潤燥、清熱化痰之功效，適用於治療口乾鼻燥、乾咳無痰等病症。

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