玫瑰花如何吃更養顏

　　自古以來，女人和玫瑰就結下了不解之緣。女人如水才會美麗，水做的女人離不開滋養，而玫瑰的滋潤會讓女人從內至外煥發光彩。那麼玫瑰花如何吃才會更好的發揮出養顏功效呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　玫瑰蒸山藥泥

　　食材：山藥500克，玫瑰花茶10克，奶粉2大匙，白砂糖2匙

　　做法：

　　1、將山藥去皮洗淨後，放入鍋中隔水蒸約半小時，山藥徹底蒸軟後即可撈出，將幹玫瑰花放入碗中，放入蒸鍋中蓋上蓋，以剩餘蒸汽將玫瑰的香味蒸出;

　　2、將山藥放入烹飪用的小缽中，加入幹玫瑰花，再加入2匙奶粉和適量白砂糖，不建議放太多白砂糖，以免遮蓋玫瑰的清香;

　　3、用勺背或搗棍將山藥與玫瑰花徹底碾碎成泥，並使材料充分混合，用模具造型即可食用，也可以放入冰箱稍微冰一冰再吃。

　　玫瑰花茶

　　大家常見的就是用玫瑰乾花蕾泡水喝。確實這是很簡便方便的一種方法。可以取乾花蕾4、5朵，加上紅棗2、3顆，用熱水沖泡，蓋上蓋子等花蕾充分泡開後，可以用湯匙根據個人口味適量新增一些蜂蜜來調味。玫瑰花茶茶湯透亮、清澈，配合著浮於水面的玫瑰花蕾，更是讓人賞心悅目。喝茶賞花，茶怡人，花清香。

　　玫瑰花醬

　　玫瑰花醬無論是抹在麵包上，還是搭配糕點，亦或者直接用熱水沖泡來喝，都是一種很好的百搭甜品。製作玫瑰醬採用的是剛採下來的食用玫瑰鮮花瓣，洗乾淨以後控下水，然後加入適量白糖或者紅糖***根據個人喜好***，用手把花瓣和糖混合均勻，然後密封起來發酵製作而成的。

　　玫瑰花餅

　　玫瑰花餅其實和普通的糕點餅的區別就是裡面加入了玫瑰花。其實製作方法和普通餅類食品差不多。只不過餡料裡面加入了適量玫瑰醬，玫瑰醬是事先做好的，和其他餡料混合在一起就可以了。因為裡面有玫瑰花的成分，吃了也有養顏美容的功效。

　　玫瑰糖

　　玫瑰糖也常加入到其他產品裡面做餡料使用，含有大量的糖分，很甜。製作方法也是將鮮花瓣洗淨，水分晾乾後放入玻璃瓶中，再加入食鹽、蜂蜜以及一種純植物酸性調節劑梅滷，一起攪拌均勻後密封起來。等玫瑰花瓣的水分發酵出來以後再加入白糖，攪拌均勻繼續密封發酵。這樣玫瑰糖就完成了。

　　玫瑰羹

　　食用玫瑰大家完全可以把它當做一種食品材料來使用，常規的一些食材做法都可以嘗試一下。如烹炒、做冷盤，熬粥做羹，都可以的。大家可以根據個人喜好來試驗。