學生旅遊安全注意事項

　　越來越多的學生喜歡外出旅遊體驗大自然的風光，下面是小編為大家整理的學生外出旅遊注意事項，希望大家喜歡!

　　學生外出旅遊常識

　　1.確定旅遊目的地

　　在確定旅遊目標以前，你首先要考慮的是時間，其次是經濟承受能力。綜合這兩種因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。

　　2.瞭解交通情況鎖定了旅遊目標，你就得掌握一下交通狀況，好做到心中有數。先找地圖看看，怎樣走最節省時間和資金，把要經過的主要城鎮名稱記下，然後決定是走陸地、空中還是水上，抑或海陸空並舉，要了解你要乘坐的交通工具的出發時間、準確的車站、碼頭、機場位置，設法預訂好票，減少臨時購票的緊張壓力。

　　3.出發前的準備

　　A.掌握旅遊地的概況;

　　B.根據天氣預報選擇服裝;

　　C.帶一點常用內外科藥，如治療腸胃系統和心血管系統的藥物，及創可貼、棉花、酒精等;

　　D.相機、電池、膠捲以及洗漱用具等;

　　E.帶少許水果或點心、瓶裝飲料水***減少旅途中高價購買開支***，錢要分散放好，如有全國通用銀行磁卡最好帶上;

　　F.專門提醒一下，帶上身份證。當然，如果走的地方較近，就不用準備得這樣複雜，只要有方向感，勤動嘴，有點夠用的錢就行了。而對於一些交通不發達、比較偏遠的地區，最好能幾個人結伴，這樣租車的費用大家可以分擔一些，而且相互可有些照應。

　　外出旅遊牢記八要：

　　⒈要有周密的旅遊計劃。

　　即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝*** 衣衫、衛生用品等***。

　　⒉帶個小藥包。外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

　　⒊注意旅途安全。旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

　　⒋講文明禮貌。任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

　　⒌愛護文物古蹟。旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。

　　⒍尊重當地的習俗。我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

　　7.注意衛生與健康。

　　旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

　　⒏警惕上當受騙。目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿洩"機密"，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。

　　出入境要交驗哪些證件

　　中、外國旅客入境時，須將填寫好的出、入境登記卡連同護照、證件、簽證一併交邊防檢查站檢查。

　　外國人出境時須向邊防檢查站交驗有效護照、證件和出境登記卡，並在有效入境簽證上規定期限內出境。

　　中國人出境須向邊防檢查站交驗有效的護照證件、前往國簽證、出境登記卡及有關部門簽發的出國證明。

　　野外旅行備用應急物品

　　旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個***防風火機更好***、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食;多用小刀一把，切割削之。用;細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾晒衣物、紮營等;小型指南針一個，荒野山林失去方向用;手電筒一個哨子一個，遇險發訊號聯絡用;高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料;藥棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物;絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶;有蓋鐵皮罐一個***形狀不限***，既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發訊號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.

　　野外旅行備用應急物品

　　旅遊常備藥物

　　呼吸系統常用藥物

　　百服寧：用於感冒，服用後有輕度嗜睡現象。

　　速效傷風膠囊：清熱解毒，用於感冒發熱，服用後有輕度嗜睡現象。

　　六神丸：消腫解毒、用於急性扁桃體炎、咽炎等。內含麝香、孕婦禁服。

　　消化系統常用藥物

　　胃舒平：抗酸、保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等。青光眼患者禁服。

　　胃復安：止吐、消除胃漲。須避光儲存。

　　抗過敏、預防運動症藥物

　　撲爾敏：用語過敏性疾病、傷風流涕、藥物過敏等。有輕度嗜睡現象。

　　乘暈寧：鎮吐、防暈，用於孕婦、運動症。行前半小時服用。

　　止痛藥

　　牙痛一粒丸：治牙痛。填於牙痛處。

　　防暑藥

　　仁丹：防止中暑。須避光儲存。

　　外用藥

　　創可貼：止血、防止創口發炎。貼於創口面。

　　紫藥水：殺菌，用於面板、粘膜感染及潰瘍。塗於創口面。

　　怎樣消除旅行中的身心疲勞

　　快步走路也是消除疲勞的妙方。通過快步走路方式來消除疲勞時須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續15～20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運動，進而達到消除疲勞的目的。

　　旅途操對於消除疲勞頗有效果，做法如下：

　　1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後頸部用力盡量後仰，做8次，每次靜止1～2秒。

　　2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次。

　　3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然後兩臂向側後平行伸展，抬頭挺胸，做10次。

　　4. 體側伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側屈，手臂用力向側上方伸展5次，然後換另側做，每次靜止1～2秒。

　　5.腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然後上體後仰，肘關節外展，儘量把身體伸直，保持3～4秒，慢速做5次。

　　6.腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置於胸前，然後兩腿同時伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒

　　夏日旅遊話保健

　　盛夏將至，給許多人帶來了旅遊的機會，當你享受大自然的美好時光時，別忘了預防由此而來的旅遊病。

　　夏季氣溫高，排汗多，外出旅遊最易發生中暑。那麼，在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?

　　穿淺色衣服：夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅遊最好戴一頂草帽。

　　中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。

　　多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。

　　帶防暑藥物：在旅遊途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅遊時應帶些防暑藥物。如人丹，清涼油，萬金油，風油精，十滴水，薄荷綻，霍香正氣水等。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣釦，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，並讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫院治療。

　　學生外出旅遊注意事項

　　飲食

　　旅遊過程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食，生冷食品、滷味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有興趣，不過注意不要吃過量。在夏季高溫時節出遊，遊客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑乾淨新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮後，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。

　　著裝

　　要及時掌握旅遊目的地的天氣情況。夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽，編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。最近成都天氣回暖，紫外線很強，外出旅遊最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘，以免灼傷面板。

　　健康

　　旅遊前應根據自己的年齡和體力，合理選擇旅遊的地點和專案。應隨身攜帶一些常用藥和急救藥，如感冒藥、暈車藥、抗過敏藥、腸胃藥、去痛片等。旅遊時不要過於勞累，最好定時起床和休息，特別是晚上不要玩得太遲。節日出門還必須預防腸胃感染，多洗手是一個簡單有用的方法。

　　安全

　　提高安全意識，防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品寄存在飯店的保險櫃內或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內。

　　Ø 備足“不時之需”

　　要知道出遠門的時候就要想周到點，把路上可能碰到的問題都儘可能地考慮進去，才能以備不時之需。以下幾點需要注意。

　　一、遇惡劣天氣遠離危險地區：遇到雷雨、颱風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。聽從班長統一安排和調動，及時採取相關的防護措施，不私自隨處參觀遊玩、脫離旅遊團隊。

　　二、山區旅遊要防跌防迷失：到山區或地形複雜的地方旅遊，應穿著長袖衣服和長褲，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，不要緊隨前面的人，以免被因樹枝或草木反彈打傷;要時刻留意草叢內的洞穴或石塊，以免失足或摔倒，同時留意草叢內的蜂巢或蟻穴。跟隨團隊行進，不要去無防護設施的危險地段。最好結伴遊覽，防止走錯路、迷路。

　　三、要防中暑：出遊在高溫高溼天氣易發生中暑，心腦血管病人更應注意採取必要的預防措施。出行前向醫生諮詢，適當準備一些預防中暑的藥品。

　　Ø 外出旅遊七忌

　　1、忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細心觀察鑑賞當地的風土，則失去了旅行的意義。

　　2、忌行李過多，旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便;放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。

　　3、忌惹事生非，旅行的地點始終不是自己“地頭”，蠻勁、霸氣還是收斂點好。

　　4、忌分散活動，如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出!

　　5、忌錢人分離，多個心眼，小心為上的好。

　　6、忌帶小孩，小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。

　　7、忌不明地理，每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用;二可留為紀念。

　　Ø 外出旅遊八要

　　1、要帶個小藥包，外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

　　2、要注意旅途安全，旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。