跳交誼舞步伐有幾種

  所有的交誼舞***交際舞***種類,無論其風格特色有多大差異、也無論其舞步的變化多麼繁雜,但在總的結構規律上離不開以下四種類型。下面是小編整理的一些關於的資料,供你參考。

  交誼舞步伐1.轉身譯步

  在保持基本旋迴支要特點的基礎上,改變行進方向的變化,稱為轉身舞步,轉身變化的形式,有前進左轉,後退左轉、前進右轉和後退右轉四種。在學習和實際應用中,很多人容易在這四種形式中糾纏不清。為了幫助初學者渡過難關,也為了幫助具有一走水平的愛好者掌握動作設計的客觀規律,現將轉身舞步的人體運動規律簡介如下:

  前進左轉,只能在左腳前進時開始;

  前進右轉,只能在右腳前進時開始;

  後退左轉,只能在右腳後退時開始;

  後退右轉,只能在左腳後退時開始;

  為了有利於記憶和運用這一規律,可以把它簡單表述為:

  前進運動中的轉身,方向與運動腳同側;

  後退運動中的轉身,方向與運動腳相反。

  除了高難度變化舞步之外,這一規律是鐵的違則,必須嚴遵循。視基本舞步的重要意義,或者因嫌其簡單易學而不肯多下功夫,那麼,最終必然限制你向更完美階段的發展。這一點應引起每一個愛好者的足夠重視。

  交誼舞步伐2.基本奏步

  嚴格他說,應當叫做基本旋迴***Basic Figure***。它是以展現本舞種典型風格的形態出現的固走跳法。如華爾茲的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和連步等等。每一個旋迴的步數是固定不變的。男進則女退,女進則男退;共舞雙方的步伐完全呈對稱形發展。因此,前進基本步和後退基本步實際上是二種對稱性交替的同義反復。僅僅是以男伴的運動方向冠以區別性稱謂已。

  基本舞步在舞蹈中的作用十分重要,它是一切變化舞步的基礎和前提。基本舞步做不好,其他變化是不可能跳好的。由於它從根本上代表了本舞種的典型性風格,所以我們必須對它進行仔細的研究和剖析。在運步方法、體位關係、節奏處理、重心轉移、升降變化、腳部動作的細微程式和空間流動的特定軌跡等等方面,都值得反覆推敲和捉摸。我們可以這樣說:只要基本舞步的掌握

  達到了爐火純青的地步,那就意味著你已經敲開了通向自由王國的大門,因為爐火純青的基本舞步,將賦予你強大的實力。無論在即興發揮的自娛場合,還是在完成規定變化的比賽場上,都將使你立於不敗之地。相反,假如忽

  交誼舞步伐3.旋轉性變化

  既是轉身舞步的發展,又是自成一格的型別性變化、它與轉身舞步的區別有二:一是轉身舞步保留著基本旋迴的主要特徵,而旋轉性變化則打破了這種限制;二是轉身舞步的旋轉度一般不超過135度,而旋轉性變化則一般在180~360度以上的超量旋轉中進行。旋轉性變化的形態很多,變化極其豐富而繁雜、不過仍然是有規律可循的,從重心角度分類,有單腳旋轉、鎖式交替旋轉和雙腳重心的交叉式扭轉等;從舞姿形態上分類,有並腳式旋轉、開放式旋轉和大舞姿旋轉等等;而從運動方向和連線方式上看,則有“向後的”旋轉,“迂迴”交織的旋轉,旋蕩式的迴轉和盤旋式的終止等等。假如你熱心參加比賽,並有為國爭光的志向,在這一類變化的規律上,你應多花些功夫,以便設計出令人驚歎的連線和變化,在比賽場上一展英姿。以上的結構方式及其規律,只是一種認識的方法,它可以幫助你儘快地從自然狀態的迷偶中解脫出來。對於具有相當水平的班交誼舞愛好者來說,你完全可以不受這種認識方法的制約而另闢蹈徑。

  交誼舞步伐4.特型舞步

  運用於所有舞種的特殊形態變化舞步,如滑步、鎖步、刷步、反截步等等。這類舞步的功能在於連線、換腳、改變運動方向和趣昧性點綴。是競技表演中常用的手段,而在自娛性場合中則較難使用。