交誼舞點三步教學視訊教學
交誼舞與拉丁舞都是當今風靡全球的體育運動專案,有著很高的藝術性、觀賞性和參與性。下面是小編為大家整理的相關資料,供大家參考!
把握和做到腳步輕盈與“鐵板釘釘”的方法
在回答這個問題之前,我想解釋一下“主力腿/腳”和“動力腿/腳”的概念,簡單地說“主力腿/腳”就是支援身體重量的腿/腳;“動力腿/腳”是非支援身體重量的腿/腳,它用於做邁步、舉腿等各種動作。
在跳舞的過程中,除了了站立不動和造型外,“主力腿/腳”和“動力腿/腳”是不停地轉換的,因此有理由認為舞蹈是“主力腿/腳”和“動力腿/腳”不停轉換的過程,是一個動態的過程,這就涉及到“當前主力腿/腳”和“當前動力腿/腳”的問題。在舞蹈過程中的某一時刻,支援身體重量的腿/腳叫“當前主力腿/腳”;另一個不支援身體重量的腿/腳叫“當前動力腿/腳”。
一般來說,在舞蹈的過程中,某一時間都有兩個動作在同時發生:重心在“當前主力腿/腳”不同部位的滾/移動和“當前動力腿/腳”的邁步移動。由於重心在“當前主力腿/腳”不同部位的滾/移動通常是不可見或不那麼直觀的,所以一般人,尤其是初學者,首先關注的是“當前動力腿/腳”,並把節奏也喊在“當前動力腿/腳”上。
到此,大家也許已經明白了上面的問題,“腳步輕盈”是針對“當前動力腿/腳”而言,邁步要靈活、敏捷,不可拖泥帶水;“腳下要有力量,猶如鐵板釘釘”是針對“當前主力腿/腳”而言的。“當前主力腿/腳”的穩定、力量如何,是保證“當前動力腿/腳”動作質量的前提,這在M中尤為重要。
此外,音樂的時值是在“當前主力腿/腳”上的延續,而非“當前動力腿/腳”。許多舞者都沒有注意到這個問題,只有當你學會用“當前主力腿/腳”跳舞時,才脫離了初級階段,並對音樂節奏有了更深的理解。
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