太極拳的聽勁論
聽勁,是太極拳及推手中的專用術語。聽勁,有雙重之意,是耳聽、眼觀及周身肌膚觸覺,覺察和心靈、神經系統的感知。至於感知靈敏度的高低,是由練拳和推手功夫的深淺所決定的。下面就是小編整理的:。供您閱讀!
聽勁大致可分如下三個階段:一是骨感聽之,二是皮感聽之,三是毫感聽之。何謂骨感?骨感是指初學者皮感不靈,待拿、擠、按受制時,才知自己已經被動,方才緊急應變。何謂皮感?皮感是以心意為統率,以沾、粘、連、隨為根本,以肌膚為主導,在推手時,以肌膚感觸覺察彼之左旋右轉、上起下落及輕重變化。待拳練到相當高階階段時,內氣非常充足,能體現出周身空靈,用身各處皮感相當靈敏。此時與人交手,定是先內毫感傳至皮感,在毫感傳到皮感的一瞬間,己能做出極端靈敏準確的反應。所謂毫感,就是功夫達到五陰五陽陰陽相等的境界時,周身隨心所欲而不逾矩,身心進入一片靈境、化境,那時毫毛皆空,一羽不能加,蠅蟲不能落,人之勁初觸我毫毛,我之勁已人被之骨髓,所以人不知我,我獨知人,英雄所向無敵。
現在由於各種自然條件所限,下功夫練拳缺乏幽靜之處,意念不能高度集中,所以影響聽勁靈感,一般學者只有骨感,少數才能達到皮感程度。
聽勁是幹變萬化的,全憑皮毛的神經感知判斷,實非易練之功。故在末練聽勁之前,應光練沾粘勁,各個懂沾粘勁,則不能聽勁,不能聽勁,則不能懂勁。猶如聾啞人聽人說話,耳不能聽之,則不能解他人之意。故欲懂勁非先聽勁不可,聽勁除必須符合太極舉的“快、慢、沉、穩、虛、實、開、合”八字要訣外,還必須嚴格遵守“沾、粘、連、隨”這一推手“四要”。其關鍵在於快慢相兼,氣沉步穩,虛實分明,內外相合,連綿不斷。周身關節處處開張,而不能有絲毫拙勁呆力,只有這樣長期鍛鍊下去,使周身神經日感敏銳,才能達到微感靈知地步。正如《孫子兵法》所云:“神乎神乎,至於無形,微乎微乎,至於無聲,故能制強敵於死命。”達到那種高智慧境界,那種神明超妙的形神奧妙,是不言而喻的。反之,橫氣填胸,血氣上浮,周身肌肉僵硬,則必然反應遲鈍,敵之來勁聽不真切,判斷不準,甚至視而不知,聽而不覺,及至勢危,方才慌忙應戰,盲目攻守,導致失敗,故學者不可不詳察焉。
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