冬季養生壺食譜有哪些

  養生壺是指一種用於進行養生保健的可以烹飲的容器。那麼用養生壺煮出來的食譜有哪些呢?下面小編給大家介紹冬季養生食譜,希望對你有用!

  冬季養生食譜1:紅棗枸杞茶

  [材料] 紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。

  [製作]

  1、把紅棗***去核***與枸杞子放入養生壺中,加入適量清水煎煮。

  2、紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。

  [功效] 可有效地防止血壓過高。

  冬季養生食譜2:薏仁紅棗茶

  [材料] 薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。

  [製作]

  1、將綠茶用沸水沖泡。

  2、把薏仁與紅棗***去核***混合,注入適量清水一起煮至軟爛。

  3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。

  [功效] 幫助解毒,有效抗癌。

  冬季養生食譜3:牛奶紅茶

  [材料] 紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  [製作]

  1、將紅茶放入養生壺中,加水煎煮10分鐘。

  2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。

  3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。

  [功效] 每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

  冬季養生食譜4:黃芪紅茶

  [材料] 黃芪15克,紅茶3克。

  [製作]

  1、把黃芪放入壺中,加入適量清水煮約15分鐘。

  2、放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

  [功效] 黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

  冬季養生食譜5:玫瑰普洱茶

  [材料] 玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。

  [製作]

  1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。

  2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。

  [功效] 玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。

  冬季養生食譜6:人蔘紅棗茶

  [材料] 人蔘25克,紅棗25克,紅茶5克。

  [製作] 將人蔘、紅棗***去核***洗乾淨備用。將上述材料一起放入養生壺中,煮成茶飲。

  [功效] 改善氣血不足,增強體力,使元氣恢復。