口臭原因及簡單去口臭的方法推薦

　　口臭是什麼原因引起的?口臭該怎麼辦?下面是小編為大家精心挑選的口臭原因及簡單去口臭的方法，希望對大家有所幫助。

　　口臭原因

　　1、口腔衛生情況差，食物殘渣長時間嵌塞於牙縫，被口腔內細菌發酵、腐敗、分解產生氣味;

　　2、牙齦炎、牙周疾病時炎性分泌物和齲齒造成食物嵌塞也會形成口腔異味;

　　3、鼻腔、鼻竇、消化道疾病容易引起口臭;

　　4、睡眠時張口呼吸者，口腔乾燥也會形成口乾性口臭;

　　5、吸菸者，進食甜食、咖哩、韭菜、臭豆腐、蔥蒜、羊肉這類食品也是容易引起口腔異味;等等這些原因都是導致我們口氣較重的因素，刺鼻的口腔異味令人厭煩、讓自己尷尬，與人近距離交往讓您失去信心，容易讓人產生自卑心理和扭曲心態，影響了正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

　　簡單去口臭的方法

　　1、喝一杯牛奶;

　　2、淡鹽水漱口;

　　3、口氣清新劑;

　　4、吃蘋果。蘋果能夠促進唾液分泌，減輕口腔異味;

　　5、認真刷牙漱口可以暫時緩解口腔異味;

　　6、嚼幾片茶葉或口香糖很有用處;

　　7、維生素C口含片、薄荷片、薄荷糖、青橄欖、話梅可以很大程度上掩蓋由食物引起的口腔異味;

　　這一些小的方法和措施可以應急性暫時緩解您的口氣，讓您在生活工作從容面對，最主要的是要到醫院徹底檢查原因，從根本上消除口腔異味和口臭。

　　消除口臭的簡單偏方

　　口臭在臨床上一般可分為外源性和內源性二大類

　　1、外源性口臭：是由於口腔疾病引起的，如口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿，大量結石或積垢汙物，或有食物嵌塞，深築洞內殘留食物經細菌分解發酵後產生的硫化氫和甲硫醇，使PH值到7.0以上，產生吼跺和氨類，因而產生難聞的臭味。

　　2、內源性口臭：引起內源性口臭症的原因也較複雜，主要是由於胃火為主，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸出血，便祕，等引起口氣上攻及風火或溼熱所致，也可是腎陰不足，虛火上炎。因齒為骨之餘，屬於腎、足陽明經絡於上齦，手陽明經絡於下齦，故臟腑病變可通過經絡而出現口臭。也有部分是因為機體免疫力降低，造成內臟功能失調，難以平衡與抑制能產生異臭化合物氣體的病原微生物，當大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時，在人體內吸收分解營養時會產生高濃度的異臭化合物氣體，當異臭化合物氣體濃度高時，氣體就會進入血液中，並原封不動地被血液運至肺部、胃部，經口腔與鼻腔排出體外。

　　消除口臭的具體方法有以下幾種

　　俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。

　　1、胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散***黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸***治之。大便祕結者，加大黃。

　　2、食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。

　　3、熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯***半夏、黃連、瓜萎***治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯***桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁***加味治之。

　　4、虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻幹，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯***石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人蔘、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草***化裁治之;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯***酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草***合四物湯***熟地、當歸、川芎、白芍***加減治之，其效頗佳。口臭而兼見腰腿痠軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。