適合寶寶吃的胡蘿蔔食譜做法

　　胡蘿蔔中的胡蘿蔔素經過人體吸收後，轉化為人體所需的維生素A，能夠促進寶寶的面板、骨骼以及視力的成長髮育。下面由小編為大家介紹寶寶胡蘿蔔食譜做法推薦，希望能幫到你。

　　【胡蘿蔔雞蛋羹】

　　適合6個月以上的寶寶，只需15分鐘就可以了哦。

　　做法

　　1.準備胡蘿蔔半根、雞蛋一個、開水適量;

　　2.把紅蘿蔔用擦絲器擦成泥後放入開水;

　　3.全蛋打發，把雞蛋蘿蔔混合一起攪拌均勻;

　　4.把蛋羹蓋上蓋子開水上鍋蒸上15分鐘就可以了。

　　【胡蘿蔔鴨血蝦皮面】

　　適合10個月寶寶，補鐵補鈣輔食

　　材料：胡蘿蔔一小段，蝦皮一些，鴨血我是在火鍋肉店裡買的小盒的，芝麻油，麵條

　　做法

　　1、把胡蘿蔔切成丁，儘量小一些

　　2、放入燒開的水裡煮，多煮一會，嘗一顆軟爛了就好

　　3、然後寶寶面掰成斷帶到裡面一起煮

　　4、鴨血取出一塊，用水衝乾淨，放到小碗裡用小刀或者勺子搗碎，儘量小點

　　5、麵條煮爛後放入鴨血同煮，稍微煮一會

　　【胡蘿蔔彩蔬蛋】

　　適合1歲以上的寶寶

　　蒸雞蛋是雞蛋做法中最簡單，也是最有營養的。雞蛋蒸著吃不僅營養不會流失，還保留了雞蛋的原汁原味。胡蘿蔔彩蔬蛋，加重了寶寶的好奇心。我寶寶看見這碟子的胡蘿蔔彩蔬蛋，指著要吃。

　　材料：胡蘿蔔，玉米，西蘭花，雞蛋

　　做法

　　1、胡蘿蔔，玉米切成粒粒，用水煮會。西蘭花先煮會，再切粒粒。用碟子裝起。

　　2、主角來了，雞蛋比較大的一端***一端是尖的，另一端是圓的，比較大些***用筷子輕輕打個洞，用小刀把碎殼挑開

　　3、用筷子把胡蘿蔔粒，玉米粒，西蘭花粒放到雞蛋裡，然後用筷子輕輕捅到裡面，注意蛋黃不要破壞了。雞蛋下面放個碗接著蛋清。***你越往雞蛋裡放食材，蛋清會流出來的***

　　4、塞多少食材下去視自己而定，把放好蔬菜粒的雞蛋用保鮮膜包好，最好包嚴實些。不讓蛋液流出。

　　5、然後放鍋裡蒸，大火蒸，水開後轉小火蒸15到20分鐘。蒸好了拿出來，看看，是不是營養都在雞蛋裡面啊?

　　【半分鐘搞定胡蘿蔔花苞飯】

　　適合24個月以上寶貝

　　材料：胡蘿蔔，肉，麵粉3勺，雞蛋一個

　　做法：

　　1、胡蘿蔔，豬肉切絲，大概牙籤那麼粗細，再切一點蔥絲。

　　2、熱鍋一點點油，依次下豬肉，蔥絲，胡蘿蔔，翻炒，點一點水，悶上，讓胡蘿蔔軟一些，放一點鹽調味。

　　3、普通麵粉2勺半我加了半勺玉米麵，也可以直接3勺麵粉。

　　4、加水打成糊，打進雞蛋

　　5、攪散，一點點鹽，鍋中一點點油，攤成蛋餅

　　6、把蔬菜放入

　　7、疊成正方形並翻過來，對角劃開，然後錯開放

　　【胡蘿蔔蝦米煎蛋】

　　適合一歲以上的寶寶

　　來個寶寶大人都愛的胡蘿蔔蝦米煎蛋，好吃又補鈣，麻麻覺得萌萌噠～～

　　配料：蛋，胡蘿蔔，蝦米，小魚腸

　　做法：

　　1、胡蘿蔔擦絲，小點的寶寶可以用研磨器磨成泥;蝦米洗淨切碎;所有切好的原料放一起

　　2、拌勻就可下鍋煎

　　3、出鍋咯，配上兩塊酥酥脆脆的炸饅頭，味道還不賴啊!