形成磨牙的主要因素是什麼
因為導致磨牙出現的原因比較複雜,這樣對於治療磨牙和預防磨牙也非常不利的,因此在生活中我們一定要注意瞭解磨牙的形成因素,以下是小編為你整理有關於磨牙形成原因,希望能幫到你。
形成因素
1、全身因素磨牙
可能與胃腸道障礙、內分泌不平衡、過敏、營養不良等因素有關,不過往往很難加以確定。
2、心理因素
當一個人在受驚、發怒、被排斥時,會在下意識中隱藏精神上二的緊張,並通過不同的方法表現出來,其中之一就是夜間磨牙。
3、區域性因素
大部分多由於咬合不正所致。有些牙齒突起的高點會使得上下牙不能很適當地碰在一起,於是患者常會有一種下意識的意念,想要使多數的牙齒接觸,在兒童換牙期,多有這種現象。
4、職業因素
運動員及從事非常仔細工作的人***例如鐘錶匠***,有可能產生磨牙。
帶來的影響
1、牙齒過早磨損經常磨牙,會使孩子的牙齒過早磨損,露出牙本質,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。
2、影響寶貝的面容磨牙時,面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮,時間一久,孩子的咀嚼肌纖維就會增粗,臉型變方,影響孩子的面容。
3、發生顳頜關節紊亂綜合徵如果孩子牙齒磨損嚴重,牙高度下降,面部肌肉過度疲勞,會發生顳頜關節紊亂綜合徵,在說話、歌唱或吃飯時,孩子的下頜關節和區域性肌肉發生痠痛,甚至有張口困難。
預防方法
1、睡前放鬆心情
睡覺前儘量放鬆心情,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等,家長可以在睡前通過閱讀和患兒進行交流,這樣可以放鬆他們的心情,釋放白天產生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力,放鬆心情,調整心態。
2、少吃刺激性食物
避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂、汽水等儘量避免。多吃些含維生素豐富的食物。
3、嘴巴保持在健康休息狀態
白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛,最好是嘴脣相合,牙齒相離。
4、咬蘋果鎮定嘴巴
通過咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞,此方法可鎮定嘴巴。
5、熱敷上下顎
熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。
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