二胡怎樣練好長弓

　　不少業餘二胡愛好者怕慢長弓,因為老是學不好,於是怕,於是越學越覺得慢長弓很高深莫測,誤以為非有絕頂武功高手那幾十年修為的功力方能登堂入室. 慢長弓真的那麼神祕麼?其實不然。今天小編為大家帶來二胡慢長弓的練習方法，希望能夠幫到大家。

　　慢長弓拉不好，尤其是較強力度的慢長弓拉不好，真正的原因，是未能掌握其方法，是不得要領。在方法不對要領錯誤的情況下，怎麼努力用功，都白搭，在這個問題上，汗水與收穫不僅並不成正比，反而有可能在錯誤的方法之下，越練越錯越練越糟糕。

　　慢長弓的技術要領

　　最關鍵的是，要學會運弓系統***弓子，手部，手臂，肘部***重心的調整和重量的分配。

　　在運弓意識上，要有將運弓重量和力量往兩種不同方向分配的意識。一個方向，是壓弦的方向;另一個方向，是推動弓子左右行走的方向。這兩個方向力量分配的比例的不同，將構成千變萬化的不同弓壓與弓速的各種組合。

　　強而慢的長弓，主要力量和重量要調整向壓弦的方向，在左右推拉的方向上的重量和力道要非常小，手部要產生下沉和往弦壓的感覺，並且不要產生墜向左右方向的感覺。只有這樣，才能穩住弓子不至於在推拉方向上速度過快。否則，你必然很快用完全弓的長度，老是感覺弓子不夠長。業餘人習慣於慢而弱的長弓，習慣於快而強的長弓，即只習慣弓速快則壓力大弓速慢則壓力輕這樣一種常態，對相反的壓力與弓速組合狀態不注意練習或者是根本沒有這種意識去練習，因此常處理不好壓力強弓速慢、壓力弱弓速快這樣的弓法，更別提各種組合的過渡和變化了。

　　慢長弓拉不好，尤其是具有輕重和快慢變化的長弓拉不好，必然與這兩種力量分配不當、調整不嫻熟直接相關。最糟糕的是，有的人總以為弓子的推拉是需要很大的力道的，幾乎把所有的重量和力道用到了推拉弓子之上，尤其在強奏時，錯誤地以為強奏都是通過死命地推拉實現的，如此一來，你的弓子狠命一推一拉，幾秒鐘就用光了整個長度，後面的音和時值，你大概只能靠換弓來解決了。。。。

　　怎麼樣學會拉奏強而慢的長弓

　　一、學會只壓弦，不推拉，即只將手部的重量通過弓毛壓到弦上，弓子在左右方向上不動，並支援住不少於十秒鐘，注意支援過程中，手部不要僵硬，注意放鬆的感覺。特別需要強調的是，用來壓弦的力量，應當主要是手部和弓子的重量，手指手腕的一定的緊張度，只是被動地為了傳遞重量的需要，而不是主動地使用肌力去壓弦。在保持壓弦的過程中，你要有鬆馳而又沉穩的重量下墜感覺。分別練習弓尖、中弓和弓根，尤其是弓尖。

　　二、在練好了上一步後，再接著在保持較強的壓弦力度的情況下，試著分出一點重量和力道給左右推拉弓子的方向，讓弓子運動起來。多嘗試分配出來的力道和重量的大小程度，學會以各種不同的速度與壓力組合運動弓子，並注意音色。

　　最後再次強調，慢長弓，左右方向需要的力道與重量，是相當小的，你應當把主要的重量和力道用來壓弦，而不是用來推拉。只注意左右方向，不注意壓弦重量和力道的維持，你永遠練不好慢長弓，尤其是慢而強的長弓!

　　長弓是什麼

　　顧名思義，二胡的長弓是指從弓根——弓尖、弓尖——弓根的全弓，或滿弓。從肢體動作來說，它屬於展開運動狀態，涉及到手指、手腕兒、小臂、肩部乃至軀體部分。長弓的執行速度可謂千差萬別，但也可歸納為慢長弓、中速長弓，快長弓三大類。與之相對應的，是可謂千差萬別的運弓力度。長弓是二胡運弓技法中的根基。作為一種抒情性、歌唱性強的樂器，二胡擅長演奏的樂曲，其弓法技術的主要成分多數屬於長弓範疇。長弓技巧還是發展和掌握其他運弓技巧的基本保證。這是因為長弓一般運弓速度慢一些，我們有時間調整運弓的動作感覺。所以，應當從長弓訓練中獲取鬆弛、平衡的能力，打下運弓技法的良好基礎。按照一股規律，拉不好長弓的人通常也不會有好的快弓技術。