怎樣可以快速祛斑

　　，相信很多人都不太瞭解，今天小編就給大家介紹吧。

　　 白茯苓蜂蜜祛斑法

　　將適量的白茯苓研磨成細細的粉末狀，然後加入適量的蜂蜜調和均勻即可。每天晚上清潔完臉部後用此面膜敷臉，十五分鐘後沖洗乾淨然後擦上保溼水即可。

　　該面膜能夠幫助營養肌膚，而且對於消除黃褐斑或者老年斑等有著極佳的療效。中醫記載：茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能夠與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤肌膚的作用。

　　 按耳穴能祛斑

　　長期接觸紫外線容易導致眼角、面頰等面部凸起的部位面板生斑、出現皺紋。

　　應付斑點、皺紋之類面板問題主要用到三個穴位：內分泌穴，定位於耳甲腔底部，屏間切跡內;腎上腺穴，定位於耳屏遊離緣下部尖端;肺穴，定位於耳甲腔中央凹陷處。用食指和拇指沿著屏間切跡一路按壓刺激內分泌穴和腎上腺穴，用拇指指甲掐壓腎上腺穴效果更好;肺穴可用食指點按。堅持按摩2周左右，面部面板比以往白嫩，褐色斑點也會變淺。

　　 女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

　　獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。

　　因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。

　　中藥湯劑

　　 祛斑合劑

　　祛斑合劑：女貞子30g，旱蓮草15g，明玉竹45g，白芍30g，肉蓯蓉15g，丹蔘30g，冬瓜仁30g，玫瑰花6g，炒柴胡6g，水蛭10g等。

　　使用方法：早晚各口服100ml。

　　功效：補肝腎，活血化瘀消斑。