懷孕會對牙齒有哪些影響
孕期由於體內內分泌平衡失調,準媽媽很容易出現牙齦紅腫、出血等症狀。那麼你知道嗎?小編帶你去了解一下吧。
孕婦容易出現的牙齒問題
1.愛挑食導致營養不平衡
孕婦容易挑食,加之家人一味縱容,導致偏食後營養攝入不平衡,某些機體需要的養分不能保證,從而抵抗力下降。而正常情況下,人體口腔內都存有細菌,當機體抵抗力下降時,這些細菌就會氾濫。比如,正常情況下,口腔中有一種變形鏈球菌,這是一種專門引起蛀牙的細菌。當機體抵抗力下降時,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就下降了,容易引起蛀牙。
2.口腔殘留食物殘渣
專家表示,懷孕期間的口腔衛生應該做得比平時更好。因為一天中很可能會吃很多東西,如果不及時把食物殘渣清理掉,蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外,還要保證每次吃東西后,都用醫生專門指定的漱口水漱口。
3.整天躲在屋子裡導致缺鈣
孕期容易缺鈣,不僅自己的牙齒會受到傷害,也會殃及胎兒的牙齒。孕婦在補鈣的同時,不妨多到戶外散散步,既鍛鍊身體,又可以從陽光中獲得維生素D,參與體內鈣的合成。為了牙齒的健康,除了每天使用有品質保證的含氟牙膏外,還可以在醫生指導下口服氟片,吃些含氟食物,如海魚和茶水含氟量很高。
孕婦保護牙齒的方法
勤刷牙:除了正常的早晚兩次刷牙之外,如果你午飯後要小睡,最好再補刷一次。吃完東西要記住把食物殘渣清理乾淨,不讓蛀牙有可乘之機。
勤漱口:除了一天三次刷牙,每次吃完東西都要用溫水漱口,或醫生專門指定的漱口水漱口。
少吃酸:儘量少吃很酸的食物,吃完要用白開水漱口,注意一定不要敷衍了事,認真地多漱幾次。
少吃甜:愛吃甜食的孕媽媽也一樣,因為甜食***也會變成酸性物質的,所以要儘量選擇低糖食品。
補充維生素C:比如每天多吃一個油桃和一些花椰菜,可以讓孕媽媽的牙齒更健康。
補充鈣:孕期容易缺鈣,這對你和寶寶可是有雙重的影響。多晒太陽,多從食物中補充,如還不能滿足需要,則需要補充鈣片了。
選擇好牙刷和牙膏:如果孕媽媽一天要刷幾次牙,就要選擇那種很軟的、細毛的、刷頭很水的牙刷。刷牙用溫開水,並且每三個月務必更換。不需要藥物牙膏,只要有一般的清潔功能就可以了。
口腔檢查:如果有必要,接受一次專業的口腔檢查,聽聽醫生的建議。
孕媽媽在保護牙齒健康方面,可以參考上文所介紹的一些措施,減少牙齒受到傷害的狀況。其實,牙齦出血等情況,僅僅是孕期會有的症狀之一,準媽媽所要面臨的挑戰與困難還有很多,所以作為準媽媽的丈夫以及家屬,需要給予她們足夠多的關愛,讓準媽媽有勇氣面臨生育這一項偉大的“事業”。
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