美容手部按摩手法視訊
美麗的雙手得益於精心的護理,選擇適合的護手產品固然重要,但正確的護理方法更不可少。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
手部美容方法
1、面板需要酸性保護。
每天一次擦乾手,然後在食醋中蘸一下,可以使面板表面形成一層酸性保護膜,對手的保護作用很好。
2、敲擊促進血液迴圈。
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈,同樣的方法,也適用於凍瘡的治療。
3、週末特殊護理。
利用週末做一做手部特殊護理,是養護的好方法。晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然後進行10~20分鐘的按摩,加速血液迴圈,促進皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內,用低度微微加熱,塗在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會變得非常柔潤光滑,每週做一次這樣的護理,手部的面板會得到大大的改善。
4、勤抹護手霜
每次洗手後,把雙手徹底擦乾,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜,洗手後馬上塗抹。
5、改用多脂香皂洗手。
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。
6、磨砂膏
如果雙手很粗糙乾燥,可以先用溫熱水浸泡,然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩,十分鐘後,你會驚喜地發現,雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
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手部按摩美容
一、暗淡無光澤
看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致,這很耗傷腎氣,腎虛臉上氣色就黯淡無光。
找手上
1、太淵穴:大拇指掌根下面的凹陷處。
2、神門穴:小拇指掌根下面的凹陷處。
3、腎區:生命線下部,子宮區上面。
4、腎虛區:小指第一指節兩側。
5、面區:中指中間的骨節面。
準備事項:40度左右溫水泡手手,可以加點薑片或艾草葉,一邊泡一邊按揉手掌的整個區域,來舒活手掌氣血和經絡,提升反射敏感度。
按摩手法:配合腹式呼吸,找準穴位,吸氣時小腹輕微向外鼓脹,同時稍用力按揉,呼氣時小腹內收,同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。
注意事項:按摩完以後不要馬上洗手,尤其是沾涼水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。
二、色斑
中醫認為,色斑多是氣血不足不能上榮於面,或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯,色素沉著形成,這雖然長在臉上不痛不癢,但卻頑固而且堅強,打不散,趕不走。
找手上
1、心臟區:在拇指跟下面,大魚際上。
2、肝區:在智慧線和生命線夾角的區域。
3、睡眠區:食指第一指節兩側。
4、子宮區:生命線尾端,大小魚際之間。
三、青春痘
飲食上稍微放縱一下,青春痘就會爬到臉上,其實,這多是溼熱的問題,要調節內分泌,清熱除溼。
找手上
1、魚際穴:大魚際中間點,靠近骨頭的位置。
2、勞宮穴:掌心,握拳頭,中指指尖點到的位置。
3、少府穴:握拳頭,小指指尖點到的位置。
4、大陵穴:掌腕橫紋中間點。
四、皺紋
女人以血為本,陰血充足,氣色紅潤,面板飽滿、血虛的女人易衰老,面板會過早出現皺紋。
找手上
1、肝區:在智慧線和生命線夾角的區域。
2、心臟區:在拇指跟下面,大魚際上。
3、大陵穴:掌腕橫紋中間點。
4、少府穴:握拳頭,小指指尖點到的位置。
5、腸胃消化區:手掌中心的區域。
五、暗黃
思慮傷脾,女人愛琢磨事兒,事情想多了就傷脾胃,脾胃一虛臉就暗黃,所以不想做黃臉婆,就要健脾胃,養氣血。
找手上
1、心臟區:在拇指跟下面,大魚際上。
2、腸道區:小魚際上肉最厚的地方,找一個最敏感的點。
3、消化點:生命線中間點向內一釐米。
4、面部區:中指指跟下面的區域。
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