寶寶喝牛奶會不會上火

　　寶媽經常會有這個問題，有時候寶寶上火了，會覺得是因為喝牛奶導致，到底是不是呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　很多家長理所當然地以為喝牛奶容易上火而不敢讓孩子喝牛奶,特別是在夏天,天氣本身就炎熱,家長們通常會選擇讓孩子在夏天少喝牛奶。很明顯這種想法是不科學的,在中醫上,牛奶味甘,性微寒,具有潤肺胃、通便、補虛、解毒等功效,此外,牛奶中含有多種免疫球蛋白,能幫助人體增強免疫抗病能力。所以,喝牛奶不僅不會“上火”,還能清熱解毒呢。

　　有些寶寶在喝過奶粉後,出現了便祕的情況,很多家長就以為是和牛奶導致的上火,其實這是因為奶粉中含有的鈣量高,乳糖量少就會出現寶寶的大便比較乾燥,只要在牛奶中加些糖或者是蜂蜜這樣的問題就能解決了。因為很多家長存在這樣的誤區,再加上夏季天氣炎熱乾燥,很多媽媽們就會不讓孩子喝牛奶,這樣其實也是不好的。因為奶粉中含有我們人體中所需要的各種營養元素,如果不喝奶粉的話對孩子發育各方面也是會有所影響的。

　　寶寶喝牛奶的功效

　　牛奶中含有的磷,對促進幼兒大腦發育有著重要的作用。

　　牛奶中含有維生素B2,有助於視力的提高。

　　牛奶中含有鈣,可增強骨骼牙齒強度,促進寶寶智力發展。

　　牛奶中含有乳糖,可促進人體對鈣和鐵的吸收,增強腸胃蠕動,促進排洩。

　　牛奶中含有鐵、銅及維生素A,有美容作用,使面板保持光滑、豐滿。

　　牛奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞,鋅能促進傷口更快的癒合。

　　最後,小編提醒家長,牛奶雖好,但也要適量哦。

　　寶寶喝牛奶會上火的原因

　　1、衝調水溫不當：每一罐奶粉都明確標註衝調水溫要求***一般是40-60°C左右***,但常會被新手爸媽忽略。有的媽媽甚至認為幼小的寶寶抵抗力差,寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒,奶粉也應該用沸水衝調才對,這是絕不可取的。水溫過高會破壞奶粉中的營養素,如維生素C族、B族,使寶寶營養不足;同時導致蛋白質變性失活,無法被消化吸收,導致積食上火。

　　2、衝調比例不當：每罐奶粉都有標註建議的衝調比例,但個別媽媽對新增奶粉的分量很隨意,衝呼叫水量也或多或少,不講究調配濃度。

　　若衝調奶液過濃,會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔,導致消化功能紊亂,引起便祕、上火;若衝調奶液過稀,嬰兒容易出現營養缺乏,導致個頭小、消瘦等情況。

　　3、寶寶飲水過少：奶粉餵養的寶寶,我們還是建議在兩頓奶之間讓寶寶喝些水,讓寶寶水分吸收充分,喝些水果汁等。

　　寶寶不宜喝多牛奶的原因

　　兒童不宜多喝牛奶的三個原因:

　　1、牛奶中的蛋白質容易使人過敏

　　牛奶或乳製品***乳酪和奶油***含有許多蛋白質,容易使人產生過敏。根據統計,牛奶是引起慢性食物過敏的排行榜元凶,而慢性食物過敏則是一切過敏的基礎。牛奶所含的蛋白質在人的腸道中,一方面因腐敗而產生毒素,另一方面因過敏產生免疫複合體,引起腸漏症,使更多腸道中未消化完全的蛋白質、過敏原和毒素等滲到血管中,形成更多嚴重問題。

　　2、90%的成人有乳糖不耐症

　　多數成人有乳糖不耐症,身體中缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖與酪蛋白,嬰兒體內有特定的酶——乳糖與凝乳來分解它,但等到3歲乳牙長齊之後,這種酶就會消失,終其一生不再分泌,因此3歲以後喝牛奶的話,容易引起消化不良。

　　3、牛奶中的蛋白質不容易消化

　　酪蛋白佔牛奶的82%,在人的胃中極難被消化,是造成嬰幼兒消化不良與腹瀉的主因。牛有4個胃,通過不斷地反芻,才能把酪蛋白消化,但人只有1個胃,很不容易消化酪蛋白。