帶殼的生花生怎樣煮好吃

  花生是一種高營養的食品,裡面含有蛋白質25%~36%,脂肪含量可達40%,花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。水煮花生雖然簡單但卻是一道百吃不厭的美食,那麼水煮花生應該怎麼做呢?下面就和小編一起做吧。

        原料:新鮮帶殼花生500克,花椒1茶勺***5克***,八角2顆, 小茴香1茶勺***5克***,桂皮2小片,香葉2片,生薑3片,鹽2茶勺。

  做法:

  1.花生反覆用清水徹底洗淨,然後將每個花生捏開一個小口

  2.將花椒,八角,小茴香,桂皮,香葉,生薑等放入紗布包,封口。

  3.鍋中倒入可以沒過花生的水***我加了大概1升水***,放入調味紗布包

  4.放入洗淨的花生,加入鹽

  5.蓋上蓋子,用大火煮開後轉成中火,繼續煮20分鐘後關火。關火後不用開蓋子,繼續泡2個小時之後再吃,味道就進去了。

  小提示:

  1、如果沒有那麼多種調料,只放花椒、大料和鹽做出來味道也很好。

  2、花生挑的時候,輕輕捏一捏,越鼓越好。

  3、如果打算第二天再吃,可以不捏口,泡一夜,花生就入味了。