水果美容護膚小竅門

　　美味的水果不但好看，而且對美容護膚都有很大的作用。下面就和小編一起來看看吧!

　　1.檸檬美容法

　　將檸檬洗淨切片後,放入涼開水中3~5分鐘,即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。

　　2.櫻桃美容法

　　櫻桃100克，冷開水1杯。櫻桃洗淨後去核，放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲***可加適量白糖調味***。此汁具有潤澤面板的作用，可消除面板暗瘡疤痕。

　　3.蘋果美容法

　　蘋果洗淨，去皮及核切小塊，菠菜洗淨切段備用，把蘋果和菠菜放入果汁機中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調勻即可。此汁可使面板白皙嫩滑。

　　4.葡萄美容法

　　新鮮葡萄100克，白糖適量。將葡萄洗淨去梗，用清潔紗布包紮後擠汁;取汁，加白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增進食慾的功效。適用於嬰兒食慾不振，厭食諸症。常飲此汁，能延年減肥。

　　5.木瓜美容法

　　取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。功效：潤膚養顏。

　　八種水果助你容顏煥發

　　一、櫻桃

　　櫻桃不僅能夠美白，還能幫助面部面板去皺清斑。因為櫻桃中含有豐富的維生素群，為人體補充所需的維生素。

　　二、石榴

　　石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁塗抹於面部，相當於幾張補水美白麵膜，長期這樣用效果更佳。

　　三、草莓

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性面板，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。經常使用草莓美容，可令面板清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。四、葡萄葡萄是水果中最常見的，而葡萄具有抗老化保溼的作用，當作一般零食來吃面板會越吃越好，眼睛也會變得有神哦。

　　四、葡萄

　　葡萄葡萄是水果中最常見的，而葡萄具有抗老化保溼的作用，當作一般零食來吃面板會越吃越好，眼睛也會變得有神哦。

　　五、檸檬

　　很多護膚品中都會增加檸檬的成分，而一些DIY面膜教程中也有很多利用檸檬來美白的例子。因為檸檬可促進肌膚的新陳代謝，防止肌膚快速老化。

　　六、柚子

　　柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域，是絕對的美白勝品喲!加上冬季的來臨，越來越多的柚子品種上市，不要錯過喲!

　　七、菠蘿

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

　　八、蘋果

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。