養生的句子

1、狂飲傷身,暴食傷胃。

2、拍打足三裡,勝吃老母雞。

3、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。

4、核桃山中寶,補腎又健腦。

5、八脈麗於肝腎,衝脈麗於陽明。

6、一日三棗,長生不老。

7、冬吃生薑,不怕風霜。

8、一夜睡眠,腹內空虛。早晨活動,感到餓飢。

9、早起一杯水,清腸又潤胃。

10、站如鬆,坐如鐘,臥如弓,行如風。

11、飯吃八成飽,到老腸胃好。

12、白內障眼,恢復光明。

13、肥胖變瘦,病弱壯實。

14、衣服常洗換,強如上醫院。

15、儉於飲食,可以養脾胃;儉於嗜慾,可以聚精神。

16、食慾數而少,不欲頓而多。

17、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。

18、豆腐配海帶,常吃除病害。

19、剃頭常洗澡,身體自然好。

20、貪吃貪睡,添病減歲。

21、吃得慌,咽的忙,傷了胃口害了腸。

22、冬傷於寒,春必病溫。

23、一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

24、正氣存內,邪不可幹,避其毒氣。

25、三分醫,七分養,十分防。

26、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚。

27、堅硬食品,難以消化,半生不熟,更傷腸胃。

28、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。

29、要活好,心別小;善制怒,壽無數。

30、頭為精神之府,日梳五百健耳目。

31、人怕不動,腦怕不用。

32、飯後百步走,活到九十九。

33、若要身體壯,飯菜嚼成漿。

34、通則不痛,痛則不通。

35、情極百病生,情舒百病除。

36、旱天未到先修塘、疾病未來先預防。

37、刀閒易生鏽,人閒易生病。

38、老人過好嚴冬關,五福降臨壽無疆。

39、小小黃瓜是個寶,美容減肥少不了。

40、多粥少幹,多湯少餐。瓜菜肉魚,煮熟方食。

41、百菜不如白菜,白菜四季保平安。

42、寧可食無肉,不可食無豆。

43、不靠醫,不靠藥,天天鍛鍊最見效。

44、一頓吃傷,十頓喝湯。

45、無病一身福,長壽萬事足。

46、寧吃鮮桃一口,不吃爛杏一筐。

47、春不減衣,秋不加帽。

48、頭為諸陽之會,四肢為諸陽之本。

49、先睡心,後睡眼。

50、飯後一百步,強如上藥鋪。

51、小兒純陽、稚陰之體,易虛易實,易寒易熱。

52、要活一百多,心胸要寬闊。

53、通暢兩便,健腎壯肝。

54、褲帶越長,壽命越短。

55、甜言奪志,甜食壞齒。

56、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。

57、要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。

58、酸多傷脾,苦多傷肺,辣多傷肝,故而清淡。

59、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。

60、運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

61、若要百病不生,常帶飢餓三分。

62、常開窗,透陽光;通空氣,保健康。

63、脾為生痰之源,肺為貯痰之器。

64、常常晒太陽,身體健如鋼。

65、熱深厥深,熱微厥微。

66、更年期症,病情減輕。

67、飢不暴食,渴不狂飲。

68、三碗氣孔散,四碗發輕汗。

69、冬不蒙首,春不露背。

70、多食一點姜,不用開藥方。

71、冬令進補莫過量,合理膳食重營養。

72、精糧合口味,粗糧潤腸胃。

73、新病好醫,舊病難治。

74、飯前洗手,飯後漱口。

75、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

76、晨起一杯水,到老不後悔。

77、小病不治,大病難醫。

78、入廚先洗手,上灶莫多言。

79、水停百日要生毒,人閒百日要生病。

80、五臟之傷,窮必及腎。

81、冬季嚴寒萬物藏,保健斂陰又護陽。

82、藥補食補,不如心補。

83、練功容,而守功難。

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