老人如何預防口臭

　　老人因為年紀大了就會出現各種身體問題，尤其是口臭問題，口臭是一個讓人尷尬的疾病。今天小編為大家推薦預防老年人口臭的方法。

　　預防老年人口臭的方法

　　1、多喝水

　　老年人由於身體內迴圈衰退容易出現口乾舌燥的現象,並出現口臭的發生。此時老年人應多喝水保持口腔內溼潤,預防口乾和口臭的發生。

　　2、保持口腔衛生

　　專家建議,老人漱口時,要儘量漱洗口腔深處,刷牙時間應該在2分鐘以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有條件的老人還應該2—3年洗一次牙齒。

　　3、清潔假牙

　　許多老年人由於牙齒脫落需要佩戴假牙,這時候需要注意假牙的清潔工作,每次進餐後需要清潔假牙上殘留的食物,每天晚上要把假牙浸泡在水中,最大限度的預防口臭的發生。

　　4、細嚼慢嚥

　　老年人吃飯細嚼慢嚥不僅可以促進腸胃對食物的消化和吸收,還可以幫助口腔中唾液的加速分泌,對預防口臭非常有幫助。

　　5、多吃水果等促進唾液分泌

　　如果口臭的原因是口腔乾燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔裡的味道。多吃水果蔬菜,益生菌製劑等。

　　老年人口臭的原因

　　1、口腔急性炎症

　　如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發生口臭，將這些疾病治癒，炎症消退後口臭也就消失了。

　　2、口腔衛生不良

　　患有慢性疾病長期臥床不起的老年人，缺乏口腔運動，致使口腔乾燥容易發生口臭。一些愛吸菸的老年人不僅會撥出難聞的氣味，而且還能減少唾液分泌，加劇口臭。多數老年人戴有假牙，如果不經常清潔假牙或者睡眠時不取出假牙，則易發生臭味。

　　3、牙周組織萎縮

　　老年人牙周組織發生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。進食後食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵後則產生臭味。所以要注意口腔衛生，做到早晚刷牙飯後漱口，消除口腔內的食物殘渣。

　　4、鼻咽部疾病

　　上頜竇炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等也可發生口臭。

　　5、糖尿病導致口臭

　　糖尿病使內分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產生丙酮成分，再通過肺部，由口和鼻腔排出，這種氣體就是我們所說的口臭。口臭專家指出，糖尿病本身對全身器官產生不利影響，包括口腔組織，易出現牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等等。嚴重時，還引起代謝紊亂、酮體增多，從而發出爛蘋果味的老人口臭。

　　6、口腔自身疾病

　　牙周病、牙周溢膿、口腔潰瘍、齲齒、食物嵌塞等也常引起口臭。

　　7、全身性疾病

　　糖尿病酮症酸中毒時可產生“蘋果味”的口臭。慢性腎功能不全或尿毒症病人，呼氣有氨味和尿味樣口臭。胃腸功能紊亂和胃腸各段出血也會引起口臭。

　　8、孤獨症

　　老人因為子女工作繁忙，只能孤身在家，很少開口說話，久而久之就會引發口臭。

　　9、消化道疾病

　　老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃記憶體留食物所產生的氣味從口中撥出，這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治癒就會消除口臭。

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