老人如何預防老人斑

  說到老年斑,相信很多人都是知道的,尤其是那些年紀大一點的人,對於老年斑更是再熟悉不過的了。今天,小編為你帶來了老人預防老人斑方法。

  老人預防老人斑方法

  1、 銀耳鵪鶉蛋治老年斑:

  水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3枚,加少量黃酒、味精、鹽,文火煨燉,熟爛後食用,堅持長吃可清除老年斑。

  2、百合豬蹄治老年斑:

  原料:水發銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g

  製法:水發銀耳洗淨,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放入蜂蜜調勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。

  運用:滋陰養顏,健身美容。

  常服可使面板光潔,細嫩如脂。

  3、雞蛋清治療老年斑:

  雞蛋清塗斑點,每天數次,一週後可見效。

  4、黑木耳治老年斑:

  黑木耳適量。洗淨焙乾為末,每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑,一個月後即可見效。

  5、蘆薈汁除老年斑:

  用三年生的蘆薈擠出汁液,塗抹在長有老年斑的地方,堅持早、晚各一次,一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

  6、薏苡仁治老年斑:

  取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖適量,一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒,重者可繼續服用至有效為止。

  7、薑片蜜水除老年斑:

  我飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小,或顏色變淺。 服用方法是:取適量鮮薑片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

  8、紅棗可祛老年斑:

  乾紅棗7枚,研細末,過篩後,用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後,薄薄塗抹一層,第二天早起洗掉即可。堅持數月,有預防和治療老年斑之效。

  9、絲瓜汁能護膚:

  絲瓜汁能護膚,如果想去油,可以將絲瓜榨汁,然後在一千五百至二千毫升的溫水裡,加入絲瓜汁七十五至一百毫升,裝在瓶子裡儲存,每天用來洗臉。

  這些絲瓜水大致連續用二十天左右,可去除肌膚多餘的油脂,使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防晒,將絲瓜汁與適量蜂蜜,冰牛奶混合,塗抹在臉上十五至二十分鐘後,用清水洗淨。

  九大偏方教你去除老年斑

  1、生薑

  生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。

  服用方法是,取適量鮮薑片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

  2、黃滑松茸

  黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。

  黃滑松茸幹品20-30克,冷水泡2小時,洗淨。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時以上,加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

  3、獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持面板白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。

  4、西紅柿

  西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  5、黃瓜粥

  材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片,入精鹽調味即可。

  現在科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。

  經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。

  6、胡蘿蔔汁

  材料:新鮮胡蘿蔔若干。

  做法:將胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。

  因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。

  7、蘆薈汁去老年斑

  蘆薈汁塗擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

  8、香蕉皮去老年斑

  熟香蕉內皮塗擦長斑的地方,每日三次,兩週顯效,堅持半年可治癒老年斑。

  9、大蒜去老年斑

  把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到面板充血發紅為止,每天3~5次。

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