關於美容養生的知識

  我國的醫術博大精深,除了能救人,還能美容養生。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  春季美容養生的知識

  1、蜂蜜能治面板皺裂

  天氣候乾燥,有很多人的肌膚出現了皺裂的情況,如果肌膚出現了這種情況,其實有很簡單的美容方法來幫忙哦!那麼首先來處理面板有皺裂的地方,用熱水浸洗皺裂部位,然後在清洗乾淨擦拭之後,塗抹上一些簡單的蜂蜜即可,這個方法對於搞定臉部粗糙很有幫助哦!記得每天堅持擦拭兩次蜂蜜,這樣堅持幾天,面板皺裂的地方能夠自然的痊癒。

  2、香蕉可以治手足皺裂

  手部和腳部清洗乾淨,然後用乾淨的毛巾擦拭乾淨。取香蕉一隻,輕輕捏軟,在香蕉上直接開一個小洞,這就像象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出,均勻的塗抹在塗在手足皺裂處,輕輕的摩擦,摩擦至有光滑感即可。在每天晚上睡覺之前均勻的塗抹,這能夠很有效的幫助搞定其面板粗糙不好的問題哦!

  3、甘油可以保護面板

  雖然不如冬季面板那麼幹燥,但是春季在北方來說,這也是一個很嚴峻的問題,而為了處理這個問題,很多人也嘗試了不同的美容方法,其實有一個簡單的方法很是有效哦!只是單純的藉助甘油就能抵抗乾燥的季節,緩解肌膚缺水的危機,方法很簡單,一起來學習吧!

  材料:1份甘油,2份水,加幾滴醋。

  做法:直接在手掌心中均勻的攪拌,對於肌膚乾燥的地方,直接擦拭即可,使用這個簡單的方法用來擦拭面板,這能夠讓你的面板顯得很是光潔細膩哦!

  4、鮮生薑可防治面板上的瘡

  生薑清洗乾淨,切成同等大小的薄片。在容易生瘡的面板上反覆塗擦,堅持每天2-3次,連續塗擦12天,這能夠很有效的防止新發或再發瘡。如已生了凍瘡 ***未潰破***,那麼可以把生薑擠出薑汁,鍋中加熱熬成糊狀,等到稍稍的變涼後塗抹於患處。每日2-3次,連續幾天即可減除症狀或痊癒,這個方法很有效,這對於大家的春季肌膚保養很有效果哦!

  衰老肌的美容方法

  1、夜間巧護膚

  夜間不僅是睡覺的時間,更是護膚的黃金時段。

  睡前使用一些含維生素B、C和E的夜間護膚品可以促進細胞修復和血液迴圈。至於效果嘛,早上你就能發現臉部浮腫和色素沉積都有所緩解啦。

  2、服用維生素

  口服維生素A、C和E能有效消除由於日光和年齡對面板造成的損害。

  3、瞭解對面板有益的食物

  多食用對面板有益的食物,比如三文魚、杏仁和漿果。

  4、遠離香菸

  遠離香菸不單指不抽菸,還要遠離可能導致面板過早老化的二手菸。空氣中氧氣不足***同時含有有害物質***,將使體內產生各種破壞膠原蛋白的酶。

  5、自己動手做面膜 ***DIY 面膜***

  製作一張面膜所需的材料:半個檸檬榨的汁***果汁需過濾***和一個雞蛋的蛋清。

  將蛋清與檸檬汁攪拌3分鐘,然後均勻塗抹在臉部,注意避開眼睛部位。

  30分鐘後,用溫水洗淨即可。

  6、多攝取蛋白質

  膠原蛋白和彈性蛋白是保持肌膚年輕必不可少的元素,而蛋白質在合成這兩種元素的過程中起著至關重要的作用。

  富含蛋白質的食物有:肉類、魚類、蛋類、乳酪、蠶豆,黃豆和扁豆。

  7、多吃海帶

  一些海產品,如海帶,含有與人體血漿相似的成分,並富含多種礦物質與營養成分。

  食用海帶可以幫助人體排除毒素、清除自由基,從而達到美容養顏的功效。

  8、保證充足睡眠

  睡眠不足的話,即便用再多的化妝品,你的肌膚也難以光彩照人。

  我們在休息時,面板也會自我修復和進行新陳代謝,所以睡覺時務必關掉你所有的電子產品。

  9、學會放鬆

  研究表明,勞累過度會在你的臉上留下道道痕跡***就好像你的煩心事不夠多似的***。

  每天花點時間放鬆一下,不僅能延年益壽,還能增加你銀行賬戶的存款,一舉多得不是嗎?

  10、堅持無糖生活

  或者說,起碼要少吃糖。

  多餘的糖分會和體內蛋白質發生化學反應,加速面板老化。