足療養生有哪些好處

  腳部存在著許多的穴位,所以足部的按摩很受大家的歡迎,有許多的人知道足療保健有好處。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  足療養生的好處

  一、強身健體延年益壽

  二、防治神經衰弱和失眠

  每天晚上用中藥泡腳足療法可以加強神經系統鍛鍊,從而促進神經系統調節,改善睡眠,這對神經衰弱和失眠的患者有益。

  三、防治高血壓

  中藥泡腳足療有效地促進血液迴圈,調節神經及內分泌系統,氣血暢通了,血壓就平穩了。

  四、防治風溼性關節炎

  中藥泡腳足療可以加強血液迴圈,具有通絡活血,祛寒消炎的功效,對風溼性關節炎有較好的治療效果。防治風溼性關節炎的患者可以用足療來治療疾病。

  五、防治腿腳麻木

  通過中藥泡腳,足療可以啟用腿神經末稍,使神經系統上下貫通,消除腿腳麻木。

  六、防治糖尿病

  中藥泡腳,可以調節內分泌系統,促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

  七、防治感冒祛寒暖身

  中藥泡腳足療可啟用足底穴位,將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

  八、美容減肥

  中藥泡腳足療可以促進腎上腺分泌激素,也可以增強面板新陳代謝和分解體內脂肪,使面板白皙身材更加的苗條。這足療非常適合一些愛美的女士。

  足療養生的注意事項

  1、各種嚴重的出血患者、肺結核活動期、急性心肌梗塞病情不穩者、嚴重腎衰竭、心力衰竭、肝壞死等危重病人不適合做足底按摩。遇嚴重燒傷、外傷、骨折、胃腸穿孔、大出血等患者,待病情穩定後可配合醫師作輔助治療。慢性病、疑難病症患者接受足療按摩,應告訴患者有時因體質差異,要經過10次以上治療才能出現療效。

  2、足療按摩後30分鐘內,要飲用溫開水300-500毫升。

  3、女性妊娠期慎用足底按摩,月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。

  4、患者要穿寬鬆的衣服,系寬鬆的腰帶,穿寬鬆的鞋子,不要穿高跟鞋,穿透氣的襪子,使腳處於自然放鬆的狀態中,多吃含維生素類的食物。

  5、避免在皮下組織少的部位施以重按,以免造成腫脹。

  6、小孩、老人,只用拇指、食指,採用捏、按手法,禁止強刺激。

  7、治療期間要停止服用消炎藥、鎮靜藥,但治療心血管的藥仍需服用。

  8、足療按摩後,要注意雙足保溫,***尤其冬天***夏天勿直對按摩的雙足開風扇,不可在按摩後立即接觸涼水。

  9、飯後一小時內,不能進行足療按摩,否則會造成胃腸不適。

  10、房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時,不可用風扇吹患者雙腳。

  11、假如患者精神緊張、身體疲勞或正處於情緒激動之中,要讓患者稍事休息,待患者平靜下來後再進行治療。

  12、按摩後,半小時內,飲溫開水500毫升***腎臟病者不要超過150毫升***。以利於代謝廢物排出體外。

  13、避免壓迫骨骼部位,防止骨膜發炎或溢血腫脹現象***患血小板減少症者容易發生青紫腫塊,應該注意***。

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