冬季養顏美容食譜做法

     冬季養顏美容食譜有哪些呢?下面小編為你整理了關於冬季養顏美容食譜,希望你喜歡!

  冬季養顏美容食譜1:美顏花膠響螺煲雞湯
       
       材料:花膠,響螺頭,雞,金華火腿,枸子,龍眼肉,姜2片

  做法

  1.所有材料洗幹凈;

  2.雞和響螺頭飛水洗幹凈,所有材料放煲裡煲3小時

  好了,來一碗養顏湯!

  花膠的營養價值

  花膠,即魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,只要晒乾後富含蛋白質,膠質等營養成分,以其烹製而成的湯有滋陰強精,補腎益氣的功效,特別適合體質虛弱,遺精帶濁者飲用。此外,花膠的功效很全面,常常應用於病人輔助治療傷口,恢復體力,是名副其實的調理身體的良藥。

  花膠湯既可以作為家常菜,又可以作為日常的滋補飲品,有強身健體,防病治病的作用,是公認的養生保健的佳品。此外,花膠湯被愛美是女士視為珍品,其天然的膠質有滋補潤心,促進新細胞生長,保持面板水嫩有彈性,亮白又細膩的效果哦。

  冬季養顏美容食譜2:花膠煲竹絲雞

  材料:花膠、竹絲雞、豬骨、陳皮、淮山、杞子、姜

  做法:

  1、花膠泡過夜。

  2、淮山杞子陳皮清水浸泡約一、兩小時。

  3、竹絲雞與豬骨煲之前飛水。

  3、將竹絲雞與豬骨放入壓力鍋。

  4、陸續放花膠、陳皮、淮山、姜注入半鍋水開始大煮沸。

  5、大火二十分鐘之後轉中小火約十分鐘。

  6、然後把湯轉用電飯鍋燒開放入杞子與調味料即可。

  花膠的營養價值

  花膠,即魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,只要晒乾後富含蛋白質,膠質等營養成分,以其烹製而成的湯有滋陰強精,補腎益氣的功效,特別適合體質虛弱,遺精帶濁者飲用。此外,花膠的功效很全面,常常應用於病人輔助治療傷口,恢復體力,是名副其實的調理身體的良藥。

  花膠湯既可以作為家常菜,又可以作為日常的滋補飲品,有強身健體,防病治病的作用,是公認的養生保健的佳品。此外,花膠湯被愛美是女士視為珍品,其天然的膠質有滋補潤心,促進新細胞生長,保持面板水嫩有彈性,亮白又細膩的效果哦。