胡蘿蔔汁怎麼製作才好喝的營養做法
胡蘿蔔這種食材的營養價值相比各位朋友都是有所瞭解的,雖然有小部分人不習慣胡蘿蔔的味道,不過還是要經常吃胡蘿蔔才對。好喝的胡蘿蔔汁應該要怎麼做呢?接下來,小編跟你分享胡蘿蔔汁的做法。
胡蘿蔔汁怎麼做
胡蘿蔔汁食材準備
胡蘿蔔100克,清水適量,糖適量。
方法步驟
1、將胡蘿蔔切成片,在切丁;
2、放入豆漿機中,加入適量的溫水;
3、啟動豆漿機,選擇果蔬類,然後做好,加少許糖即可。
蓮藕胡蘿蔔汁做法
胡蘿蔔汁食材準備
蓮藕半根,胡蘿蔔一根,冰糖適量,涼開水適量,檸檬少許。
方法步驟
1、蓮藕洗淨切成小塊,胡蘿蔔切成小塊;
2、將蓮藕,胡蘿蔔,冰糖放入料理機中;
3、加入少許檸檬汁和涼開水,攪拌成汁即可。
蘋果胡蘿蔔汁的做法
胡蘿蔔汁食材準備
蘋果1個,胡蘿蔔1塊,涼白開,冰塊適量。
方法步驟
1、胡蘿蔔刨絲,蘋果刨絲;
2、將蘋果絲和胡蘿蔔絲加涼白開和冰塊放入豆漿機中;
3、選擇果蔬汁一類的按鍵,啟動即可。
番茄胡蘿蔔汁怎麼做好喝
胡蘿蔔汁食材準備
胡蘿蔔100克,蜂蜜10克,水適量,西紅柿100克。
方法步驟
1、將胡蘿蔔和番茄切成小塊,加入蜂蜜和涼開水;
2、放入攪拌機中,攪打成汁;
3、不用過濾,即可食用。
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