胃酸燒心是怎麼回事如何緩解

  飽餐後胃部有灼燒感,而且還反酸,這樣的燒心症狀相信很多人都有過,那麼,燒心是怎麼回事、燒心吃什麼馬上能緩解?下面小編根據這個問題整理了相關的資料,希望對你有幫助。

  中醫解釋胃酸燒心原因:

  1、陰虛內熱

  凡人脾胃病鬱久,或內傷七情,鬱而化火,火鬱傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。

  2、脾胃溼熱

  胃為水穀之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,蘊於中焦,或其人飲酒過度則化熱生溼,溼熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。

  3、熱物所傷

  過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。

  5種食物有效緩解燒心

  1、菜裡放點姜

  這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

  3、喝蘆薈汁

  蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

  3、喝小蘇打水

  小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、噁心等副作用。

  4、吃根香蕉

  香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。

  5、嚼口香糖

  飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。

  上面小編為大家介紹了胃燒心的原因及緩解燒心的食物,容易出現胃燒心的朋友日常要注意控制自己的食量,吃的時候也要注意控制進食速度,辣椒、酒這類食物要少吃。