茉莉花功效與作用和禁忌

  茉莉花是很多人喜愛的,它對人體的幫助很大,那麼你知道茉莉花具體有哪些功效與作用嗎?你知道它有什麼禁忌嗎?小編在此整理了,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收穫!

  茉莉花功效與作用

  1.消除疲勞

  當我們因為種種原因感到很困的時候,一般喝一杯茶之後就能精神很多。茶之所以能夠幫助我們消除疲勞是因為茶中都是含有咖啡因的,咖啡因是可以讓我們的中樞神經系統興奮的。這樣也就使得我們能夠達到振奮精神的作用。所以我們在辛勤的工作感到很累的時候,不妨可以飲用一杯茉莉花茶。這樣也可以幫助我們消除疲勞。

  2.減肥

  茉莉花茶中間含有肌醇、葉酸等能夠幫助我們調節脂肪代謝的物質,它也能夠幫助促進蛋白質的分解。而且茉莉花茶中是有茶多酚和維生素C,這兩個物質是能夠幫助我們降低膽固醇和血脂的含量的。這也就使得動脈硬化發生的機率降低了,同時也是可以減肥的。

  3.抗菌

  茉莉花茶是所有的花茶中間抗菌的效果最好的,在古代的時候就曾經有人利用茉莉花茶來處理傷口。當我們使用茉莉花茶對傷口進行了處理之後,傷口會恢復的比較快。如果是沒有傷口的話,我們經常飲用茉莉花茶也是可以幫助我們將體內的有害細菌殺死的。這樣就能抑制很多疾病的發生。而且還能幫助我們將體內有毒的物質排出。

  4.防齲齒

  茉莉花茶中間含有大量的氟離子,氟離子和鈣是有很強的親和力的。如果我們是天天飲用茉莉花茶的話就能夠增加氟離子的數量,最後我們的牙齒上面就能形成一個“氟磷灰石”,也就能夠幫助我們阻止其它物質腐蝕牙齒了。所以說,如果是經常飲用茉莉花茶的話是可以讓牙齒得到更好的保護的。

  茉莉花禁忌

  茉莉花辛香偏溫,火熱內盛,燥結便祕者慎食,體有熱毒者禁止飲用,孕婦禁用。

  過量飲用茉莉花茶,會引起嚴重的會內分泌紊亂和月經失調。

  一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶,會使人飢餓,甚至頭暈目眩,飯後立刻飲用茉莉花茶,會影響消化,睡前飲用茉莉花茶,可能影響睡眠。

  長期過量飲用茉莉花茶,會引起缺鐵性貧血,身體缺鈣。

  茉莉花辛香偏溫,火熱內盛,燥結便祕者慎食。

  女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶,例如:行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

  1.空腹時候飲用過多的茉莉花茶會很容易出現頭暈目眩的狀況,飯後馬上飲用也會影響到腸胃的消化系統。

  2.貧血的人最好也不要經常飲用茉莉花茶,茉莉花茶中的元素會減少人體對鐵的吸收,會加重貧血。

  3.女性在經期、更年期等一些特殊期間,最好不要飲用茉莉花茶。

  茉莉花茶的正確品飲方法

  茉莉花茶選用的品飲器具而分為蓋碗沖泡法、瓷壺泡法。對於造型優美的特種茉莉花茶也有用玻璃杯沖泡法,以滿足觀賞葉底之要求。通常茶水比例以1:50為宜,如容量為 150毫升的器具其下茶量3g左右,沖泡時間3—5min,水溫掌握90-100℃。級型茶可選用瓷壺泡法,水溫要求100℃,沖泡5min,將茶湯分斟各杯即可品飲,白色瓷杯盛茶,可觀茶湯色澤,花香也能充分發揮,既清潔,又雅緻。