去痘痘的簡單方法

  如何袪痘也就成為大家最關注的問題,雖然說袪痘的方法很多,但是有些方法太複雜,太麻煩,今天小編就給大家介紹簡單的袪痘方法。

  去痘痘最簡單的方法介紹

  1、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗,會將面板上的保護油脂完全洗去,造成面板太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。

  2、多吃一些天然不含人工新增物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

  3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  4、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

  5、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!

  6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

  7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

  8、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。

  9、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

  10、使用具有防止紫外線的UV防晒粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質,替肌膚按摩按摩!

  最有效祛痘小妙招

  喝檸檬水做內調

  很多人之所以會長痘痘,是因為內分泌失調的原因,所以用祛痘產品什麼的總是沒有效果,應該採取內調方式。一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至多喝三瓶。用了這個方後半個月痘痘明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且面板好得水亮細緻,最重要的是不用再擔心痘痘會復發。

  毛巾敷臉法

  準備好一條較薄的乾淨毛巾,用水打溼後放在冰箱中冷藏,等上幾小時,潔面後將毛巾取出敷在長有痘痘的地方,輕輕按壓,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。

  正確排毒

  做無毒美麗女人體內的毒素太多也會導致痘痘的產生,所以要排出體內毒素。而只有氣血調和,五臟功能執行正常,才利於化解體內外產生的多種毒素,以避免疾病的發生。體內的毒素減少了,痘痘也就安靜了,不會隨意冒出來。

  睡眠充足

  經常都說美容覺,睡覺確實有美容的功效。睡眠狀態的肌膚處於排毒和修復的時期,有了充足的睡眠和好的睡眠質量,不僅能擁有健康的身體和充沛的精神,還是能擁有良好的肌膚狀態。

  用手擠痘痘的危害

  1、擠青春痘的危害是很大的,這也是青春痘患者的禁忌,這樣可能會導致疤痕的產生,而且會使得細菌乘虛而入,使炎症不斷加重。

  2、人的手指有很多細菌,如果用手指把青春痘擠破,周圍的正常面板組織就會被細菌感染、如此一來就不容易恢復了,這也面板變得凹凸難看的主要原因,所以自己千萬不要用手去擠青春痘,以免使痘痘更加惡化。

  3、如果用手擠迫青春痘,會使區域性面板有損傷,使面板的屏障保護功能降低,細菌乘虛而入,繼發皮脂腺炎症,使炎症不斷加重,直至形成化膿性皮脂腺炎症,在皮脂營腔內組織修復與破壞並存,易致形成疤痕疙瘩,疤痕增生,以及萎縮性疤痕,凸凹不平型疤痕。