老人腫腳是什麼原因引起的

  腳腫是老人常見的一種現象,引起腳腫的原因很多,以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

  老人腳腫的原因

  1、腳氣病

  如果只是腳腫而身體沒有其它不適,可能是腳氣病,因缺乏維生素b1所致,只要適當補充維生素便沒事。

  2、痛風

  如果你的腳,特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛,關節發熱,動一下就幾乎痛得跳起來,可能是患了痛風。主要的原因是體內尿酸積聚過高,無法通過大小便排出,因此尿酸走遍全身,多數走入關節,引致發炎。預防方法應從飲食入手,避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。

  3、風溼病

  如果你的關節經常腫脹,感到難以形容的痠痛、行動不便,但按下腫脹處並沒有凹下,則可能是風溼腫脹。風溼病成因複雜,主要是長期氣血虧虛,感受風寒所致。

  甲狀腺疾病甲狀腺功能減退,亦會造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痺、面板乾燥和便祕等。

  4、體重過重

  體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部迴轉。

  5、藥物引起

  激素藥物及部分降血壓藥和抗抑鬱藥物都有令雙腳腫脹的副作用。

  6、心臟問題

  當心髒肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時,也會出現腳腫腿腫。

  7、臟器引起的水腫

  如果你在腳跟、腳背輕按一下,腫脹處即凹下,肌肉像失去彈力,即是水腫,成因可能是腎功能衰退,令水分儲存在體內,不能排洩。

  8、肺積水

  即水分從血管漏出,積聚於肺部,影響呼吸亦會引致水腫。此外,若肝細胞大量壞死,形成肝硬化,會引發其它病症,如出現腹水,亦有腳腫現象。

  此外,鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因區域性感染,如腳氣病等引發的腳腫,在老年人中也較為常見。

  老人腳腫怎麼辦?

  1、老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下藥。

  2、如果腳腫並伴有劇烈疼痛,應該去醫院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹,就要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內科檢查。若其他症狀不明顯,那老年人應該去醫院老年科檢查。

  3、不抽菸、避免大量攝入鈉鹽,要注意足部保潔、保暖,營養攝入要全面。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

  4、平時避免長時間站立,適當增加區域性運動。如果腳腫伴有劇痛,那老人應採取一些靜止性的運動,避免登山、舉重等運動,以防症狀加重。

  5、密切注意控制藥物副作用,如服用某種藥物後,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院。

  6、注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,一般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。

  老人消腫的方法

  1、泡腳消腫

  泡腳是消除腳水腫常用的辦法,這是因為在泡腳的時候,可以促進全身血液的迴圈,有利於幫助消除水腫。

  2、食療消腫

  除了採用泡腳消腫的方式之外,還可以吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、低脂肪以及膽固醇、具有利水消腫的食物,例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西紅柿等。

  3、運動消腫

  雖然腿腫的時候,老年人活動起來會不靈便,但是還是應該堅持做一些比較簡單的運動,例如慢跑、散步等,不僅可以起到增強體質的效果,而且還可以促進腿部的血液迴圈,有利於腿腫的恢復。