經常頭暈的原因及預防
頭暈是我們經常會遇到的問題,大多數都覺得休息一下就好了,但我們對於頭暈的瞭解卻是少之又少。小編蒐集了相關的資料,瞭解到了一些關於頭暈的原因及應對辦法,現在就跟大家分享一下。
一、引起頭暈的常見疾病主要包括以下幾種:
1、神經系統病變:如腦缺血、小腦及腦部病變、腦外傷、某些型別的癲癇等。此外,植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。
2、耳部疾病:如內耳疾病。
3、內科疾病:如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖高血脂、腦動脈硬化病等。
4、感冒:有時感冒可能會有頭暈的症狀。
5、頸椎病:頸椎病引起椎動脈供血不足而產生頭暈症狀。
6、失眠:失眠會經常引起頭暈。
二、頭暈的應對辦法:
1. 讓病人處在最舒適的姿勢,保持情緒穩定
避免額外的聲音、光線刺激;如果需要移動病人,應該儘量緩慢
2. 眩暈可能伴有噁心嘔吐,及時清理嘔吐物,防止誤吸
如果病人需要臥床,應取側臥姿勢
3. 如果原來患有高血壓、心臟病、糖尿病等,應測量血壓、血糖
高血壓、低血壓、心衰、低血糖等,都是可能導致眩暈的因素
4. 出現以下情況時,立即就醫或撥打 120 求救
***1***頭暈持續時間長;
***2***伴有癱瘓、抽搐、嚴重的頭痛、頸部僵硬、高熱、意識不清、說話和行為改變等症狀;
***3***胸痛、心律不齊、胸悶氣短;
***4***曾經有頭部外傷。
三、預防頭暈的方法:
1. 積極控制高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病;
2. 保證良好休息,避免過度疲勞;
3. 合理膳食,多喝水,戒菸、酒、咖啡。
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