艾灸養生話術
艾灸,就是用艾以火薰灸,是中醫中常用的一種療法,不僅可祛病防病,還能強體養生。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
8條
1、百草之王,溫經散寒,去風散溼,散結消腫,活血 止痛。
2、針者快也,對急性病有效,灸者慢也,對慢性病有很好的療效。如: 風溼,疼痛,結腸炎,盆腔炎,肥胖,糖尿病,高血壓,陳年胃痛。
3、艾灸抗癌:對腸癌、子宮癌、結腸癌、肝癌、預防功效。
4、純陽之物,可以增加夫妻感情。所以叫“愛”草。
5、艾草的氣味淨化空氣可以去蚊,防止病毒細菌入侵,可以防非典,甲流。
6、艾溫陽的效果相當於人蔘鹿茸,活血相當於當歸,穿芎,散結相當於血竭,蜈蚣。
7、艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用。
8、艾燃燒產生的藥氣和近紅外線可以激發人體的“免疫啟用素”可以增加人體的免疫力抵抗力。
艾灸養生祕方
一、五臟倶補艾灸養生方
1 施灸方穴 :肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞
2 方穴功用:補五臟、調氣血、安神定志、通經活血。
3 方穴主治:可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱、還可以治療心悸氣短、腰痠乏力、中風後遺症及一切虛勞損傷。
二、補中益氣艾灸養生方
1施灸方穴 :百會、中脘 、氣海 、足三裡 、三陰交 、太淵
2 方穴功用: 益氣行血 、 通經活絡 、補中益氣 、昇陽舉陷 、健脾和胃 、溫中散寒 、脾腎雙補 、化水利溼 、調和營衛。
3 方穴主治:可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹痛、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。
三、
1 施灸方穴 :關元
2 方穴功用:補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛洩實、延年保健。
3 方穴主治:可用於陽痿早洩、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數等泌尿生殖系統疾病,月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血等婦科疾病。腹脹、腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便祕等胃腸系統疾病,中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一。女子可配合三陰交,男子可配合足三裡艾灸。古有春灸氣海、秋灸關元,口生津液。若傷寒後,或中年久咳不止,恐成虛勞,當灸關元三百壯。中年以上之人,腰腿關節痛,乃腎氣虛憊,風邪所乘之症,灸關元三百壯。老人氣喘,乃腎虛氣不歸海,灸關元二百壯。
四、呼吸系統艾灸養生方:風門、身柱、肺俞、足三裡。
五、心血管系統艾灸養生方:
1、高血壓:風門、曲池、足三裡、陽陵泉
2、冠心病:身柱、三陰交、膻中
六、消化系統艾灸養生方:脾俞、胃俞、中脘、足三裡、陽陵泉
七、神經系統艾灸養生方:大椎、身柱、腎俞、足三裡。
八、泌尿系統艾灸養生方:腎俞、關元、三陰交、足三裡
九、一般強壯艾灸養生方:足三裡、中脘、關元、,或單灸足三裡此法自古盛行。作為平常健康灸,可取足三裡、中脘、關元,或單灸足三裡,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十數分鐘時間。長期堅持可以提高身體素質,增進健康,是值得大力推廣的保健方法。
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