最容易患前列腺炎是哪些男人

  我們都知道前列腺炎是男性的常見疾病,前列腺炎的發病是有原因的,如果我們及時改正不良的生活習慣,就可以避免患上前列腺炎。那麼,哪些男人易患前列腺炎呢?下面由小編為大家講解下易患前列腺炎的男人吧。

  易患前列腺炎的4類男人

  1、煙男

  吸菸,千夫所指卻又為“千夫”所愛。香菸像酒一樣,如果說它們都可以緩解壓力,釋放惡劣的情緒,產生美妙的靈感,那麼,身體在承受這些好處的同時,付出的代價是巨大的。吸菸除了會引起肺癌、胃癌外,還會影響前列腺。研究發現,香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液迴圈,加重前列腺充血。

  資料顯示,長期吸菸的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率是不吸菸人群的5倍。

  措施:戒菸。

  2、酒男

  酒是一種跟男人性相近的東西,古有曹操煮酒論英雄,李白斗酒詩百篇,想想都讓人覺得豪情萬丈。酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素,因酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起臟器充血,加重病情,前列腺也不例外。一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。

  措施:少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。

  3、辣男

  大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低,並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症狀加重。患者常常在症狀較重時能夠節制辛辣食物,但症狀緩解時又故態復萌,這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。

  措施:烹飪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。

  4、懶男

  大多數男人30歲左右還經常參加運動,但是40歲後,他們會因為工作、應酬等多種原因,而少於運動。久坐幾乎成了這個年齡段的通病,而久坐會直接壓迫前列腺,導致前列腺充血,從而誘發前列腺炎。

  措施:慢跑,彈跳運動。

  預防前列腺炎的方法

  1.多飲水

  多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

  2.不憋尿

  一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

  3.節制性生活

  不縱慾也不要禁慾,性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

  4.多放鬆

  生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。